这是一款清爽的粉丝面沙拉,制作速度很快,每份只含170卡路里,非常健康!酱料是用亚洲原料制成的,非常中性,所以最适合gydF4y2Ba亚洲食物gydF4y2Ba, 包括gydF4y2Ba中国人gydF4y2Ba,gydF4y2Ba泰国gydF4y2Ba,gydF4y2Ba越南语gydF4y2Ba,gydF4y2Ba日本人gydF4y2Ba,甚至韩国菜也喜欢gydF4y2BaBulgogi。gydF4y2Ba
尝试gydF4y2Ba中国的鸡翅膀gydF4y2Ba,gydF4y2Ba亚洲釉面鲑鱼gydF4y2Ba或gydF4y2Ba亚洲辣椒大蒜(虾)!gydF4y2Ba
粉丝面条沙拉gydF4y2Ba
亚洲菜没有像西方的沙拉那样的配菜gydF4y2Ba凉拌卷心菜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba火箭和巴马干酪gydF4y2Ba或田园沙拉。所以我做了这道粉条沙拉作为一种简单清爽的沙拉搭配亚洲食物。gydF4y2Ba
这是我打电话的那些方面gydF4y2Ba二合一,gydF4y2Ba因为它是用粉丝面条做的,这样可以让这顿饭更充实,而不是把米饭放在旁边gydF4y2Ba大量的新鲜蔬菜gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
这是一个了不起的无厨师轻夏季餐!gydF4y2Ba
你需要什么粉丝面条沙拉gydF4y2Ba
这是您需要的:gydF4y2Ba
粉丝面条gydF4y2Ba是米饭制成的薄面条。每包方向准备 - 通常只是浸泡在温暖的自来水或沸水中几分钟,然后排干;gydF4y2Ba
蔬菜 -gydF4y2Ba亚与选择的蔬菜!任何可以切成薄股的东西,如图所示是理想的;gydF4y2Ba
辣椒gydF4y2Ba是可选的——亚洲沙拉的主题是淡淡的辣味。gydF4y2Ba
把它变成一顿快餐,加入一些商店买的东西,像切碎的鸡肉,热烟熏鲑鱼,预先煮熟的对虾,甚至金枪鱼罐头!gydF4y2Ba
如何制作gydF4y2Ba
这就是如何制作它。这里没有火箭科学!在罐子里摇晃着敷料(做任何类型的敷料的最佳方式),每包准备面条,然后把它整合在一起。gydF4y2Ba
用粉丝粉沙拉服务gydF4y2Ba
这是一种非常美味的热天餐,作为一顿简单的饭或加上一块简单的煮过的蛋白质。我最喜欢的是在上面放上大片的亚洲式鲑鱼片,比如下面这样的:gydF4y2Ba
亚洲大马哈鱼gydF4y2Ba
这个面条沙拉的清爽口味非常好,亚洲主电源很好,如这些:gydF4y2Ba
亚洲的电源gydF4y2Ba
这个粉丝面条沙拉的敷料真的是中立的,所以这款沙拉伴随着任何东南亚美食,如这些(点击浏览食谱):gydF4y2Ba
亚洲食物gydF4y2Ba
我确信你还是这是一个伟大的沙拉,要加入你的亚洲曲目吗?gydF4y2Ba- Nagi xgydF4y2Ba
看看怎么做gydF4y2Ba
渴望更多?gydF4y2Ba订阅我的gydF4y2Ba通讯gydF4y2Ba并遵循gydF4y2BaFacebookgydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba获取所有最新的更新。gydF4y2Ba
粉丝面条沙拉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 100g / 4盎司gydF4y2Ba干粉丝面条gydF4y2Ba(注1)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白色或绿色卷心菜gydF4y2Ba化为泡影gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的胡萝卜gydF4y2Ba(1中胡萝卜)gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba豆芽gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba,精细切片gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba芫荽(香菜叶子gydF4y2Ba
敷料(替换注2)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba生抽gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba米酒醋gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba葡萄籽油gydF4y2Ba(或任何其他中性油)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大蒜丁香gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba鸟眼辣椒gydF4y2Ba,加上切碎的gydF4y2Ba
装饰(可选)gydF4y2Ba
- 油炸亚洲青葱gydF4y2Ba,装饰(可选)gydF4y2Ba
- 红辣椒gydF4y2Ba,精细切片gydF4y2Ba
指示gydF4y2Ba
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将敷料结合在罐子里并摇匀合并。留出5分钟的味道来注入。gydF4y2Ba
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准备粉条每包方向(通常浸泡在温水或沸水2分钟)。排好水,然后放置10分钟,把多余的水排掉。如果需要的话,可以放在茶巾上晾干(面条稀=稀味)。gydF4y2Ba
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将粉条和剩下的沙拉原料混合。gydF4y2Ba
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在上菜之前,把调料拌好。如果你愿意,可以用油炸的亚洲葱作装饰。gydF4y2Ba
配方指出:gydF4y2Ba
- 轻便酱油gydF4y2Ba-用普通的老抽代替,但是,酱汁的颜色会更深,所以沙拉看起来会比照片上的棕色。gydF4y2Ba
- 米酒醋gydF4y2Ba- 带石灰汁的亚,更多的泰国/越南旋转。还可以借用其他温和的醋,如白葡萄酒醋,雪利酒醋,香槟醋,甚至是苹果醋。gydF4y2Ba
- 辣椒gydF4y2Ba- 是可选的。1辣椒提供一个美妙的微妙嗡嗡声,勉强在那里。我也喜欢加入辣椒片有点踢!gydF4y2Ba
- 任何可以切成类似形状的辅料(如卷心莴苣、荷兰豆、红洋葱、辣椒/甜椒、黄瓜)gydF4y2Ba
- 为泰国/越南旋转添加薄荷。也可以添加泰国罗勒叶。gydF4y2Ba
营养信息:gydF4y2Ba
最初发布于2014年8月。2019年11月的新照片和视频更新。gydF4y2Ba
老化的生活gydF4y2Ba
推土机!别装睡了,我知道你能听见我!!gydF4y2Ba
意大利广播电视公司gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我们喜欢这个家庭的沙拉。我在6个月内完成了大约8次,完全按照指示。我们只是加入切碎的鸡肉,并将其作为晚餐的主要。第二天也一直在午餐!Healthy, tasty, easy and filling Thanks so much for your content Nagi! X
莎莉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是我去面条沙拉。我加倍敷料和成分,所以有午餐的残羹剩饭。我也偷猎了一些鸡胸,混合并散发出填充新鲜的晚餐。我增加了等量的香菜和薄荷,因为我只是喜欢新鲜的草药。如果L'M寻找一个recif或Food Inspo L,请先检查您的博客。从来没有过糟糕的经历gydF4y2Ba