一个快速,新鲜的鳄梨酱,用于浸泡,Dolloping和Scooping!
像薯条或蔬菜棍子一样太棒,作为酱汁所有的东西墨西哥人包括Quesadillas,Burritos,Nachos和炸玉米饼。
鳄梨酱
这是我用来的一个可怕的鳄梨酱所有的东西墨西哥人。如图所示克萨迪亚斯,我今天发表的另一个食谱。
它对墨西哥食物有很好的成对,因为它有一个可爱的明亮味道,削弱了墨西哥食物的大胆口味 - 当然让人想起我们最喜欢的鳄梨!!
用鳄梨,酸奶油或酸奶,柠檬或石灰,香菜/香菇,大蒜和橄榄油,我将其描述为新鲜和亮但它也有了天然丰富的奶油来自鳄梨。
如何为鳄梨酱提供服务
快速和容易为了用食品加工机的助手,这种鳄梨酱的另一个好处是,它的日子和日子保持绿色!在第3天如下图,它就像在第1天一样绿色和新鲜品尝。
享受!- Nagi X.
鳄梨的健康福利
鳄梨酱是一个远程更健康的选择而不是一个梅奥 - 加载的蘸!鳄梨充满维生素,矿物质,纤维和健康脂肪包装!含有大量单一饱和脂肪酸的少数天然产品之一好脂肪已知降低胆固醇并促进心脏健康。
它们含有近20种维生素和矿物质,潜在的健康益处包括改善消化,对心脏有益,降低胆固醇,减少抑郁的风险,以及预防癌症。
鳄梨也是如此适合减肥因为它在纤维和(好的!)脂肪中很高,因为它会让你感觉更长。你比奶酪的加重沙拉更好,或者比奶酪,或者在你的早晨吐司比花生酱粉的鳄梨!但是因为它们是77%的脂肪,所以他们确实需要适度食用。
鳄梨酱
观看如何制作它
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鳄梨酱
原料
- 1大, 成熟的鳄梨
- 1/3杯子酸奶油或酸奶
- 1/2大蒜小丁香
- 1/2柠檬汁
- 1 - 2TBSP.橄榄油
- 1/2杯子(包装)香菜/香菜,大致切碎
- 盐和胡椒调味
指示
-
将所有成分结合在食品加工机中,混合直至非常光滑。用水根据需要调整一致性。
-
根据需要调整柠檬或石灰。如果旨在与墨西哥食物等富人,大胆的味道食物配对,那么应该有一点唐。
-
在密闭的容器中保持4天 - 并保持绿色!
配方指出:
营养信息:
老化的生活
那次我试着教Dozer用嘴衔一朵花,因为那样会所以可爱的…..
Aguida Mizue Nishikawa.说
sou barasil。adorei suas recentasas faceis e deliciosas。Semper Que Postar,Quero Aprender Mais e Mais Receitas。Muito Obrigada.
amf.说
爱这个。它比做鳄梨酱简单又快捷。我用酸橙代替了柠檬(因为我没有柠檬)。老实说,下次我可能还会用青柠来做——只是我个人偏爱青柠!
Nagi说
我很高兴你喜欢它amf!n x
艾格尼丝说
我非常喜欢你的食谱,感谢分享。
米歇尔说
这么好!!!这就像奶油饼干。我的酱是从酸奶和柠檬中变成了一点挞所以我加了一个蜂蜜毛毛雨,这只是完美的!下次我会用酸奶油试试。谢谢!!
瓜德说
我真的很兴奋试试这个。要使它露营零食。我很好奇,有关于橄榄油的夫妻宣言。它被列为成分,但在视频中没有显示。我们应该怎么做?
娜塔莉说
我从未看过任何食谱视频,所以我没有注意到与配方的不一致。然而,我已经做到了,我跟着食谱,在混合之前将橄榄油与其他成分一起添加。这是美味的,值得制作!Hubby现在喜欢这个鳄梨酱
T C.说
我没有辛提人如此添加新鲜薄荷,而是出现在SOOOOOOO Gooood中。准备好后,我几乎无言以对思考“哦,我的天哪,这太好了”。
布伦达J开花说
今晚我用猪肉肉豆酱试过鳄梨酱。
惊人!!!!我不在乎鳄梨酱,但这个配方超级了!孙女的男朋友讨厌鳄梨,但回去了第三次。谢谢你。好东西。
Nagi说
我很高兴你喜欢这个布兰达!
Darlana说
只是美味
有几次你的Quesadillas ......但我可以用勺子来完全吃它!
Nagi说
我很高兴你喜欢它达拉纳!
莫妮卡说
嗨,我只是用Quesadillas去做这种酱,我真的很喜欢乳制品的Combinion(我用希腊酸奶,酸奶油不容易找到法国)和鳄梨:奶油比普通鳄梨酱!然而,我的丈夫和我的一点酸,我下次只使用涓流石灰。
谢谢这个食谱!
Nagi说
你是如此欢迎莫妮卡 - 我发现Guac的柠檬/盐组成部分全部可供个人味道 - 只是适应诉讼
莫妮卡说
要精确和公平,Quesadillas将与我们的2岁分享,所以我让他们不平淡但绝对不是辛辣,这可能是雷那对我们来说太强大的原因!
正如你所说,这部分调味品是个人的
kym.说
这是漂亮的Nagi与你的土豆楔子
Nagi说
我必须给这个!
安妮特说
我看到视频,我们应该用水而不是石油吗?
贝克说
完全是百胜!这是非常快速且易于鞭打 - 我可能越来越靠近整个柠檬,因为我喜欢严肃的zing。期待今晚与你的Quesadillas有这个!
Joanne Tavani.说
你在食谱中使用石油,但在视频中没有显示。它应该用于配方吗?
托尼说
问题......是否有另一个可以成功使用的草本植物而不是Cilantro / Coriander?
我知道他们是“去”的调味在墨西哥菜,但我不能工作起来一个喜欢!
而对于替代品,我也不喜欢欧芹,因为我总是发现它苦涩。
我喜欢冷冻玉米粉饼的主意。解冻后不会湿透??
在比特之前,我从来没有“制造”的再现。
thanx.
托尼
Nagi说
你好,托尼!I would use chives They will add terrific extra flavour! The quesadilla will be soggy right after thawing but then it needs to be pan fried or baked until crispy
托尼说
谢谢 !!!期待饮食/享受和准备已经完成的节省时间飙升。你有很好的想法!