这是一道又大又快的鸡肉沙拉作为主菜。用商店里买的烤鸡,所有我最喜欢的蔬菜,一点培根,拌入香草蒜沙拉酱,快速组合在一起。gydF4y2Ba
把它做成今晚的晚餐,明天的工作,或者和朋友们悠闲的周末午餐!gydF4y2Ba
快速鸡肉沙拉gydF4y2Ba
如果你有时间,或者想要留下完全“从划痕”的主菜大小沙拉,我将指向其中一个的方向:gydF4y2Ba
旧金山鸡肉沙拉gydF4y2Ba- 我最好的,最令人印象深刻的鸡肉沙拉。用酸奶牧场敷料,雪豌豆芽,茴香,腌制红洋葱和橙色,这是一个热门菜的山科gydF4y2BaSouvla.gydF4y2Ba旧金山一家时髦的小酒馆;gydF4y2Ba
墨西哥鸡肉沙拉gydF4y2Ba-我第二喜欢的是鸡肉沙拉。墨西哥风味的大沙拉,配以卤鸡、墨西哥辣椒酱和奶油牛油果!gydF4y2Ba
柠檬鸡肉沙拉gydF4y2Ba-鲜亮的柠檬味,柠檬汁可以作为鸡肉的腌料和调味料;gydF4y2Ba
庆祝鲑鱼色拉gydF4y2Ba- 一个用于特殊场合的巨型沙拉的San Fran沙拉的烟熏三文鱼版;和gydF4y2Ba
甜土豆沙拉gydF4y2Ba-即使没有素食者在场,我也会做一个大的,多汁的无肉沙拉!gydF4y2Ba
这鸡肉沙拉是给其他时候吃的,当gydF4y2Ba需要速度gydF4y2Ba。明亮多彩,足以自豪地为朋友们提供一个悠闲的周日午餐。足够今晚吃晚饭了。美味到让你的同事在明天午休的时候嫉妒!gydF4y2Ba
你需要什么gydF4y2Ba
这是我在鸡肉沙拉里放的东西。它遵循我的基本公式gydF4y2Ba主菜沙拉gydF4y2Ba:gydF4y2Ba
一些肉食* - 鸡肉;gydF4y2Ba
多叶的东西——cos/莴苣;gydF4y2Ba
多汁 - 番茄;gydF4y2Ba
脆的东西——黄瓜;gydF4y2Ba
甜的东西——玉米;gydF4y2Ba
尖锐/有味道的东西——洋葱;gydF4y2Ba
一场零食 - 培根!gydF4y2Ba
调味料,我要用香草蒜调味料。这是一种快速的调味料,用草本植物来调味,但不需要费力地把新鲜草本植物切碎(尽管你完全可以——食谱中列出了我最喜欢的组合)gydF4y2Ba
“有肉的”不一定就是肉。它可以gydF4y2Ba烤地瓜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba鹰嘴豆gydF4y2Ba,gydF4y2Ba小扁豆gydF4y2Ba- 只是让你填满的东西让你满满!gydF4y2Ba
鸡gydF4y2Ba
鉴于这是一个快速的食谱,它是用商店购买的烤肉鸡肉。如果你想制作自己的话gydF4y2Ba挖走gydF4y2Ba它,gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba它,gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba它,gydF4y2Ba盐水gydF4y2Ba它甚至gydF4y2Ba慢煮gydF4y2Ba它!gydF4y2Ba
我在冰箱里有一个容器,用来存放一些剩下的鸡肉,我用它们做沙拉(gydF4y2Ba油炸玉米粉饼gydF4y2Ba是剩下的鸡块的另一种常见用途)。gydF4y2Ba
如何制作这种快速的鸡肉沙拉gydF4y2Ba
向你展示这些步骤可能会显得有点居高临下,因为这是一个相当基本的食谱!这更多是出于习惯,因为我为每个食谱都展示了步骤。gydF4y2Ba
我说过这是一个很大的鸡肉沙拉,非常非常大!它可以让4个正常人吃饱,3个胃口很大的人,或者6个正在减肥的人吃饱。gydF4y2Ba
它能保存多久,如何上桌等等gydF4y2Ba
一旦做好,大约30分钟后,由于调料中的油,绿叶蔬菜会开始变得有点潮湿。所以,如果你想提前做好,就把酱料分开,在吃之前把鳄梨切好(看40秒视频,你可以在办公室的办公桌上快速切鳄梨块)。gydF4y2Ba
如果你gydF4y2Ba运送半个鳄梨工作gydF4y2Ba,只要在切好的面点上洒上柠檬汁,然后塞进你的沙拉午餐盒里,或者把它和半个洋葱放在一个密封的容器里(洋葱里的酸可以防止鳄梨变成棕色)。gydF4y2Ba
至于服务它,我认为你会发现这足以让它成为主要课程。但当然,如果你想填补它,那么没有人会对一些新鲜制造的说不gydF4y2Ba硬皮面包gydF4y2Ba,right?? (Don’t be the last person around here to try that bread recipe!!)- Nagi xgydF4y2Ba
看看怎么做gydF4y2Ba
渴望更多?gydF4y2Ba订阅我的gydF4y2Ba通讯gydF4y2Ba并遵循gydF4y2BaFacebookgydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba所有最新的更新。gydF4y2Ba
鸡肉沙拉-快速,简单,大!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba商店买的烤鸡gydF4y2Ba,撕碎(注1)gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba杯gydF4y2BaCos / Romaine Lettuce(2个中等,1个巨人)gydF4y2Ba切成一口大小的小块(或其他绿叶蔬菜)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米粒gydF4y2Ba(可以,排水 - 大约2/3罐)gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba,精细切片gydF4y2Ba
- 300g / 10oz.gydF4y2Ba樱桃或葡萄西红柿gydF4y2Ba(或者切碎两个普通的西红柿)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba黄瓜gydF4y2Ba,纵向减半,然后切成1cm / 1/3“(或1个长英语/电报黄瓜)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba鳄梨gydF4y2Ba,切成咬大小块(或1巨头)gydF4y2Ba
- 150克/ 5盎司gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba,煮熟直到酥脆然后切碎(可选)gydF4y2Ba
着装:gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba(注2)gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大蒜瓣gydF4y2Ba,使用大蒜压榨(〜1茶匙)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba(或者任何光滑,不辣的芥末,任选)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干混合草药gydF4y2Ba(附件注3)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba,可选(注4)gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
指示gydF4y2Ba
-
调味料:将原料放入罐中,摇匀,放置至少10分钟,让味道融合。gydF4y2Ba
-
沙拉:将除培根以外的所有材料放在一个大碗里。淋上大部分调料,然后搅拌均匀。gydF4y2Ba
-
倒入碗中,淋上剩余的调料。洒上培根。即可食用!gydF4y2Ba
食谱注意:gydF4y2Ba
- 莳萝和香菜/香菜(等量,受此启发gydF4y2Ba卷心莴苣沙拉gydF4y2Ba朋友送的,这两种药草放在一起感觉很好)gydF4y2Ba
- 1/4杯韭菜,欧芹或罗勒gydF4y2Ba
- 2茶匙切碎的新鲜迷迭香或百里香,加上2汤匙香葱或欧芹gydF4y2Ba
营养信息:gydF4y2Ba
老化的生活gydF4y2Ba
突破的障碍。gydF4y2Ba
Ada利gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
美味的gydF4y2Ba
刘易斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这看起来如此开放gydF4y2Ba
今天午餐供应gydF4y2Ba
有没有大蒜柠檬烤鸡胸肉带皮的沙拉gydF4y2Ba
你的推土机真乖!gydF4y2Ba
朱迪gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
在今晚! !gydF4y2Ba
拉沃尔尼尔斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
超级简单的鸡肉沙拉!做起来容易,吃起来也容易,哈哈。这调料太好吃了!gydF4y2Ba