这是一道用新鲜南瓜做成的经典而简单的南瓜汤,做起来很快。浓浓的,奶油味和浓郁的味道,这是南瓜汤的食谱,你将现在和永远!GydF4y2Ba
不要忘记热奶油的碎片扣篮!{奖金:GydF4y2Ba南瓜汤超级健康GydF4y2Ba每份只有189卡路里!}GydF4y2Ba
南瓜汤GydF4y2Ba
有些食谱应该顺其自然地保持简单,在我看来,南瓜汤就是其中之一。南瓜的天然味道足够好,你只需要一点点就可以做成美味的、奶油般的、风味浓郁的汤。GydF4y2Ba
虽然有时候有一个漂亮的版本和所有的铃铛和口哨,99%的情况下,这个简单的食谱是我做的。GydF4y2Ba
这只是GydF4y2Ba一个简单的南瓜汤食谱GydF4y2Ba,一个经典的版本GydF4y2Ba需要什么就有什么GydF4y2Ba不能停止吃 - 它美味!GydF4y2Ba
制作南瓜汤品尝的秘密成分是洋葱和大蒜!GydF4y2Ba
在发生什么GydF4y2Ba南瓜GydF4y2Ba汤GydF4y2Ba
要做这个又快又简单的南瓜汤,你需要:GydF4y2Ba
南瓜GydF4y2Ba-去皮并切成大块(或购买预先切好的)。参见下面的GydF4y2Ba最好的南瓜GydF4y2Ba要使用和食谱注意事项GydF4y2Ba蓉罐头南瓜GydF4y2Ba选择;GydF4y2Ba
洋葱和大蒜GydF4y2Ba- - -GydF4y2Ba秘密成分GydF4y2Ba这增加了汤味的额外救生!GydF4y2Ba
股票/肉汤和水GydF4y2Ba-想要更美味的南瓜汤,不要错过肉汤!GydF4y2Ba
牛奶,奶油或一半半GydF4y2Ba搅到最后。以下是我对奶油的看法。它能让事情变得更好吗?是的,只要能让汤更丰富就行了。有必要吗?绝对不是。你不需要奶油来使汤更浓。所有的厚度都来自南瓜本身。GydF4y2Ba我通常用牛奶制作南瓜汤。GydF4y2Ba
如果你没有奶油,但希望汤中的额外丰富,GydF4y2Ba加一点黄油就行了!GydF4y2Ba
你必须剥南瓜吗?GydF4y2Ba
是的你是。皮肤太艰难,不会纠正,所以你最终会在汤中有硬质。GydF4y2Ba
最好的GydF4y2Ba南瓜GydF4y2Ba为南瓜汤GydF4y2Ba
使用GydF4y2Ba任何种类的南瓜都可以吃GydF4y2Ba你想要的GydF4y2Ba或GydF4y2Ba胡桃南瓜GydF4y2Ba(这就是所谓的GydF4y2Ba冬南瓜GydF4y2Ba在澳大利亚)。不要用万圣节雕刻南瓜用来做杰克灯。虽然它们可以吃,但并不好吃!GydF4y2Ba
我们:GydF4y2Ba糖南瓜或胡桃南瓜。GydF4y2Ba
澳大利亚:GydF4y2Ba常见的理想南瓜有肯特南瓜、贾拉代尔南瓜、昆士兰蓝南瓜或白胡桃南瓜(在美国被称为白胡桃南瓜)GydF4y2Ba
如果你不喜欢切南瓜和削皮,试试我的GydF4y2Ba免剁烤南瓜汤GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba
如何从头开始制作南瓜汤GydF4y2Ba
将去皮的南瓜、洋葱、大蒜、高汤和水放入锅中;GydF4y2Ba
快速煮15分钟,直到南瓜非常软;GydF4y2Ba
使用一个棒状搅拌机或转移到搅拌机迅速光滑;和GydF4y2Ba
调整盐和胡椒粉的味道,然后加入牛奶或奶油——你喜欢哪一个都行。GydF4y2Ba
这GydF4y2Ba秘密成分是大蒜和洋葱GydF4y2Ba。它有所作为,增加了额外的救世主!GydF4y2Ba
如何将口味添加到南瓜汤GydF4y2Ba
虽然普通的南瓜汤是我最喜欢的,我经常为它服务的方式,有时候通过添加其他口味来改变事情是很好的!以下是一些建议:GydF4y2Ba
咖喱南瓜汤GydF4y2Ba-拌入少许咖喱粉,一点一点加入GydF4y2Ba
泰国红咖喱GydF4y2Ba-先用sautéing 2汤匙红咖喱酱,加入1/2汤匙油,中火加热。煮2分钟,直到真正的香味,然后继续食谱,如加入液体和南瓜等。然后用椰子奶油代替奶油。用芫荽(香菜装饰。太好了!GydF4y2Ba
姜GydF4y2Ba- 炒1汤匙在1/2汤匙油或黄油中切碎的姜,然后用食谱进行食谱。GydF4y2Ba
轻的GydF4y2Ba-加入1/2茶匙孜然,香菜和烟熏辣椒粉。GydF4y2Ba
姜黄。GydF4y2Ba1 1/2茶匙姜黄粉,香菜和1/4茶匙辣椒粉GydF4y2Ba
存储南瓜汤GydF4y2Ba
南瓜汤可以在冰箱里保存4到5天,或者可以冷冻3个月——只要解冻然后用你选择的方法再加热。GydF4y2Ba
如果你的汤太厚,请在再次加热时松开它的水。GydF4y2Ba
如果太薄(不太可能,但也有可能发生!),那就在炉子上炖一段时间让它变小——这会让它变稠。GydF4y2Ba
汤dunkerGydF4y2Ba
这种浓稠的奶油汤需要面包来泡!试试下面这些:GydF4y2Ba
4步骤。剁碎,倒入锅中,调味后上桌。GydF4y2Ba
一种GydF4y2Ba厚厚的奶油南瓜汤GydF4y2Ba味道很好。香甜的南瓜味,鲜味来自肉汤,大蒜和洋葱。GydF4y2Ba
你要用你的面包把这一切都擦掉!!GydF4y2Ba- Nagi xGydF4y2Ba
观看如何制作它GydF4y2Ba
饿了更多?GydF4y2Ba订阅我的GydF4y2Ba通讯GydF4y2Ba然后继续下去GydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba那GydF4y2BaPinterest.GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagramGydF4y2Ba获取所有最新的更新。GydF4y2Ba
南瓜汤 - 经典且容易GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 1.2 kg / 2.4 lbGydF4y2Ba南瓜(任何类型)或胡桃南瓜GydF4y2Ba,未剥皮重量(注1)GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba洋葱,切GydF4y2Ba(白色、棕色、黄色)GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba蒜瓣GydF4y2Ba,剥离了GydF4y2Ba
- 3杯(750ml)GydF4y2Ba蔬菜或鸡汤/股票GydF4y2Ba, 低钠GydF4y2Ba
- 1杯(250毫升)GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
饰面:GydF4y2Ba
- 1/2 - 3/4杯(125 - 185毫升)GydF4y2Ba奶油GydF4y2Ba,对半或牛奶(注2)GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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将南瓜切成3厘米/ 2.25英寸的薄片。切掉果皮,刮去种子(视频很有用)。切成4厘米/ 1.5英寸的块。GydF4y2Ba
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将南瓜,洋葱,大蒜,肉汤和水放入罐中 - 液体不会覆盖所有南瓜。煮沸,未覆盖,然后减少热量,迅速煮沸直到南瓜温柔(用黄油刀检查) - 大约10分钟。GydF4y2Ba
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从加热中取出并使用粘搅拌器混合,直到平滑(搅拌机的注释3)。GydF4y2Ba
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季节用盐和胡椒味,搅拌奶油(在加入汤后切勿煮汤,奶油会分开)。GydF4y2Ba
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勺子汤进入碗里,淋上一点奶油,撒上胡椒和欧芹,如果需要。配有壳的面包!GydF4y2Ba
配方指出:GydF4y2Ba
营养信息:GydF4y2Ba
*最初发布于2014年6月,2018年替换照片,2019年9月添加全新改进的视频,2020年小管家(食谱不变)。GydF4y2Ba
更多温暖心灵的汤食谱GydF4y2Ba
推土机的生活GydF4y2Ba
凝视着他的王国.....GydF4y2Ba
JonoGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我往汤里切了一点黑巧克力。和南瓜很配,味道很好。GydF4y2Ba
劳伦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Nagi,GydF4y2Ba
我今晚要做汤,等不及要尝尝了。我想知道下次我是否可以在孩子们的蛋白质中加入小扁豆。任何建议都将非常感谢!!到目前为止,我尝过的每一道菜都很好吃,在家里很受欢迎。谢谢你!GydF4y2Ba
mGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
如此简单的食谱!我只是忽略了一杯水,因为我喜欢浓一点的汤GydF4y2Ba
janice fox.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个简单的美味汤食谱,我加了红辣椒、茴香、锌和香菜,强烈推荐给所有做得好的辣条菜,另一个好食谱,看看其他辣条食谱,它们都很棒GydF4y2Ba
KC.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
它很容易准备和非常美味的Sercet成分,洋葱和大蒜。当我需要工作和准备家里的孩子时,这会在锁定期间帮助我很多。GydF4y2Ba
下次我要试试不揉面包。GydF4y2Ba
裘德GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
可口的!!在2周内两次。添加了额外的大蒜,因为我感冒了,它没有令人失望!很好吃!整个家庭都喜欢它!GydF4y2Ba
安琪拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
一如既往的美味。GydF4y2Ba
谢谢Nagi和厨房手解饰。GydF4y2Ba
珍妮GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我不得不同意你试过烤南瓜汤的食谱吗?那真是太好吃了GydF4y2Ba
Lyds90GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这汤太好吃了,太简单了!GydF4y2Ba
我做了泰国红咖喱变种,并没有感到厌倦,这周每晚的晚餐!GydF4y2Ba
配上脆皮面包和一堆黄油,太好吃了。GydF4y2Ba