15分钟后,晚餐就上桌了!三文鱼或鳟鱼的奶油莳萝酱是用酸奶油制成的,所以口感清爽爽口,并充满了新鲜的莳萝和柠檬的味道。GydF4y2Ba
每份的热量只有397卡路里,还加上蘸蔬菜的酱汁!GydF4y2Ba
每个人都需要在他们的背口袋里的超级快餐的阿森纳。带有某种酱汁的鱼是一个很棒的鱼,因为鱼如此迅速烹饪。GydF4y2Ba
今天我分享了一个奶油莳萝酱,这不是厨师,所以它实际上需要几分钟的时间。只是酸奶油,芥末,柠檬,大蒜加上一大堆新鲜莳萝,你自己拥有一个可爱的新鲜酱汁。GydF4y2Ba在面包和素食棍子中浸泡的美味和鲑鱼(或鳟鱼!)。GydF4y2Ba
不像许多奶油酱,莳萝酱不是丰富和重。味道清淡,味道浓烈,所以很适合搭配鲑鱼和鳟鱼,因为它们都很油腻。GydF4y2Ba
当然还有莳萝。这是世界上最经典的草药搭配之一。番茄和罗勒。迷迭香和羊肉。三文鱼,莳萝。GydF4y2Ba
我会把这种奶油莳萝酱形容成味道不那么刺鼻的酸奶黄瓜酱。如果你用酸奶代替酸奶油,它的味道会很像酸奶酸奶。我更喜欢用酸奶油做,因为我觉得它更滑。GydF4y2Ba
当我发现它们非常相似时,我在烹饪中自由地交替,虽然我认为鳟鱼稍微榨汁(在澳大利亚)。我实际上煮了4个鳟鱼,我不知道为什么我没有拍摄所有4人的照片。♀️GydF4y2Ba
实际上,也许是因为我的潜意识意识到如果我只拍了两条鳟鱼,那么我就会有剩下的一半酱汁在我拍摄的时候把面包浸进去?GydF4y2Ba
我配上了面包和我的懒人西葫芦沙拉——我已经把食谱写在了笔记里。有了这些简单的配菜,这真的是一顿15分钟就能上桌的完整大餐,而不用像个疯子一样跑来跑去!GydF4y2Ba- Nagi xGydF4y2Ba
更快捷的方法与鲑鱼!GydF4y2Ba蜂蜜大蒜三文鱼GydF4y2Ba和GydF4y2Ba亚洲釉三文鱼GydF4y2Ba。或者对于这种乳脂状酱的变异,GydF4y2Ba三文鱼配奶油蒜蓉香草酱GydF4y2Ba。然后是令人难以置信的GydF4y2Ba圣诞烤三文鱼:简单&预设GydF4y2Ba,一个超容易和引人注目的圣诞节(或任何时间)核心。GydF4y2Ba
也看看GydF4y2Ba日本的鲑鱼GydF4y2Ba在我妈妈的网站上,GydF4y2BaRecipeTin日本GydF4y2Ba。别让我选最喜欢的。我不能!GydF4y2Ba
PPS我为鲑鱼/鳟鱼制作了这款莳萝酱,但它也是蔬菜棍棒和面包的Fab Dip。你可以用柠檬汁/牛奶更薄,并用它作为沙拉酱!GydF4y2Ba
饿了更多?GydF4y2Ba订阅我的GydF4y2Ba通讯GydF4y2Ba然后继续下去GydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba那GydF4y2BaPinterest.GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagramGydF4y2Ba获取所有最新的更新。GydF4y2Ba
奶油莳萝酱配三文鱼或鳟鱼GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
莳萝酱GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba酸奶油GydF4y2Ba(1)GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba第戎芥末或热英国芥末GydF4y2Ba(2)GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜粉或一小瓣大蒜GydF4y2Ba,剁碎GydF4y2Ba
- 2个半GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba新鲜莳萝GydF4y2Ba,切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba柠檬皮GydF4y2Ba
- 1 - 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba牛奶GydF4y2Ba(或者橄榄油,为了丰富口感)GydF4y2Ba
- 1/4 - 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba白砂糖GydF4y2Ba
鱼GydF4y2Ba
- 1/2 - 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba石油GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba三文鱼或鳟鱼片GydF4y2Ba(每次125g / 4oz)GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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将莳萝酱配料拌匀(拌匀使酸奶油变松)。用牛奶调和酸味,柠檬汁调和酸味。如果可以的话,放置10分钟,如果用的是新鲜的大蒜,放置20分钟。GydF4y2Ba
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帕特鱼干与纸巾。撒上盐和胡椒。GydF4y2Ba
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用中火加热油。把鱼放在煎锅里,鱼皮朝下。煮2分钟,然后翻个面,煮1分半钟。GydF4y2Ba
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从煎锅中取出放入盘子中。配以莳萝酱,如果喜欢,还可以点缀新鲜的莳萝和柠檬角。GydF4y2Ba
配方指出:GydF4y2Ba
营养信息:GydF4y2Ba
保存这个GydF4y2Ba莳萝调味鲑鱼GydF4y2Ba到你的“Easy Dinners”Pinterest Board!GydF4y2Ba
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老化的生活GydF4y2Ba
这不适合你,那鳟鱼是为无家可归的人!GydF4y2Ba
阿伦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
https://featherstonewinery.ca/product/featherstone-12-brix-verjus/GydF4y2Ba
大懒沙拉! !使用GydF4y2Ba
此本地VQA Ontario产品。极好GydF4y2Ba
伯纳黛特GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
今天做到了这个,并有三文鱼。这是美味的,绝对是一个守门员。谢谢GydF4y2Ba
瑞秋GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我用蛋黄酱而不是酸奶油在鲑鱼汉堡上做了这道菜。也省略了牛奶,让它像蛋黄酱一样粘稠。每个人都喜欢它。很好!GydF4y2Ba
一分钱GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
传统上,我在这种酱汁中切碎了鸡蛋,它与鱼很好。P.S我已经推荐了对这么多人的互别策略,食谱很棒GydF4y2Ba
麦克风GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
纳吉,如果我也无家可归,住在车里,你也会有饭吃吗?GydF4y2Ba
另一个可爱的食谱 - 这是我现在的一家食谱,因为我吃三文鱼比任何其他肉都多。GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
有足够的食物给大家吃!!n xGydF4y2Ba
迪GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
对不起,忘了评分!5星!GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢迪埃!GydF4y2Ba
迪GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常适合与鱼搭配。我用希腊酸奶做的。感谢Nagi的另一个令人惊叹的食谱!GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我很高兴你能喜欢!GydF4y2Ba
萨利GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好纳比,GydF4y2Ba
一如既往地感谢你的美味食谱。我有个问题,你说过我们可以把酱汁稀释,用作沙拉酱,那么你推荐哪种沙拉可以搭配这种酱汁呢?GydF4y2Ba
梅林达GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
用干莳萝,2/3酸奶油奶油1/3普通酸奶,半酸乙片(=我手头的东西),这很棒。真的,这酱成为我最喜欢的晚餐部分。谢谢你发布它,Nagi!GydF4y2Ba
康妮GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常适合搭配鲑鱼或其他鱼类。我会再做一次的!GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
是的绝对康妮!GydF4y2Ba
帕特里夏·R。GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这道菜既简单又美味。我在找一种不含蛋黄酱的酱,这是我第一次看到的配方。今晚我做到了,它是一个守护者。我没加皮,因为我没有,我用了我手头的芥末。不加糖,不加牛奶,就这样。哦,我只能用干莳萝,一茶匙,因为我没有新鲜的。太爱这个了!GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢反馈Patricia !!GydF4y2Ba
桑德拉斯奈登GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我刚做的奶油莳萝酱很漂亮你可以把它放在冰箱里GydF4y2Ba
阿曼达GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这就跟你问声好!我想知道你能不能把酱汁冷冻一下,我花园里有很多莳萝。GydF4y2Ba
莫妮卡GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这周末我试着做家庭晚餐。每个人都喜欢它。我姑姑不停地吃酱汁。她甚至把酱汁和米饭一起吃了。GydF4y2Ba
中庭DmyterkoGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
喜欢这个食谱!这么快,容易。和美味。太棒了土豆!我用沉浸式搅拌机击中了成分的酱汁30秒,真正剁碎莳萝,我发现它有助于给它一个漂亮的一致性。还有一个干净的菜,但值得一试在我看来GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个很棒的garth!沉浸式搅拌机的巨大尖端!n xGydF4y2Ba
BarbGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我已经装满了你的鲑鱼菜肴,但从来没有这个,我真的不知道为什么。其他一些我已经做了几次或更多时间。因为我冻结了新鲜的莳萝,我以为我会给它一个旋转。哇!哇!哇!GydF4y2Ba
必须做出足够的必须是,因为它是如此善于蒸的蔬菜以及鲑鱼。GydF4y2Ba
我把它涂在所有东西上,真的非常好吃。GydF4y2Ba
谢谢Nagi。GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我很高兴听到这个享受了倒钩!谢谢你让我知道!n xGydF4y2Ba
艾米GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个惊人的食谱!太好了。非常可爱,非常美味。我说什么都不够好。GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
听到艾米的声音真是太好了!谢谢你让我知道你喜欢这个- nxGydF4y2Ba