这些早餐饼干就像一碗gydF4y2Ba自制格兰诺拉麦片饼干!gydF4y2Ba它们是健康的燕麦饼干,味道像你最喜欢的燕麦葡萄干饼干 - 但它们是完全无糖,无麸质,并让你满满的岁月。gydF4y2Ba
在澳大利亚咖啡馆销售的流行Muesli饼干的Copycat,这些是一个非常棒的gydF4y2Ba提前早餐。gydF4y2Ba装满一个罐子,抓住然后跑!gydF4y2Ba
早餐曲奇gydF4y2Ba
我不投入的这些健康燕麦饼干中唯一的2种成分gydF4y2Ba自制的燕麦gydF4y2Ba是杏仁和鸡蛋。所以当我说这些就像一碗格兰诺拉麦片的饼干形式时,我并没有夸大!gydF4y2Ba
这是一个gydF4y2BaMuesli早餐曲奇饼的CopycatgydF4y2Ba多年来,我一直在本地的咖啡店里寻找,想要做一个早餐可以吃的版本。我试过很多次,他们一直都是gydF4y2BamegydF4y2Ba-主要问题是太干,难以下咽。gydF4y2Ba
最后,当我在捣碎浸泡过的枣子gydF4y2Ba粘性日期布丁gydF4y2Ba。gydF4y2Ba捣碎的日期!gydF4y2Ba它看起来完全没有食欲,像污泥一样,gydF4y2Ba这gydF4y2Ba是个gydF4y2Ba甜蜜,水分,颜色和伟大的纹理gydF4y2Ba为gydF4y2Ba健康无糖饼干! !gydF4y2Ba
定制!gydF4y2Ba
这些健康的燕麦饼干是gydF4y2Ba非常适合定制gydF4y2Ba。这其实是一个非常容易接受的食谱,因为捣碎的枣泥可以做成坚实的面糊。以下是你可以定制的配料:gydF4y2Ba
口味:gydF4y2Ba我用过肉桂和香草。尝试:橙花,杏仁精华,所有香料,丁香 - 无论你的花哨!gydF4y2Ba
添加Ins:gydF4y2Ba我用过椰子、杏仁和葡萄干。使用任何你想要的椰子、坚果和干果的组合,或者巧克力片!!gydF4y2Ba
甜的:gydF4y2Ba我用枫糖浆或蜂蜜。龙舌兰或其他液体形式的甜味在这里应该很好。甜度也可以控制——1到4汤匙;gydF4y2Ba
油:gydF4y2Ba为了保持健康,我用椰子油(大部分时间)。任何油都可以——或者融化的黄油或人造黄油;gydF4y2Ba
杏仁餐:gydF4y2Ba可以用榛子粉/面粉代替。我可互换地使用这两个。gydF4y2Ba不要gydF4y2Ba用普通面粉代替——这样可以使饼干变干,做成硬纸板。gydF4y2Ba
快捷方便gydF4y2Ba
早餐饼干做起来很简单,你可以gydF4y2Ba今天制作它们gydF4y2Ba明天抓住'n跑早餐!!浸泡日期,捣碎(奇怪的令人满意,尽管日期污泥看起来有多没有吸引力),与剩余的成分混合,形成饼干和烘烤。gydF4y2Ba
没有食物处理器,没有搅拌器 - 恐怖简单。gydF4y2Ba
大或回家!gydF4y2Ba
我制作了这些早餐饼干,而不是懦弱的小饼干,因为它们旨在成为一个gydF4y2Ba早餐gydF4y2Ba。当我拍摄这些照片时,我犯了两个人,我已经饱了几个小时。这么长时间很满,那天晚上我甚至没有完整的晚餐。gydF4y2Ba
自我控制是我从远处就很羡慕的品质。gydF4y2Ba- Nagi X.gydF4y2Ba
PS我gydF4y2Ba不推荐gydF4y2Ba使它们正常的曲脂尺寸/厚度。它们是软嚼口,缺乏在经典中找到的脆皮边缘gydF4y2Ba燕麦葡萄干饼干gydF4y2Ba,gydF4y2Ba我没有刺激纹理。最好的矮胖和“肉质” - 适合早餐!gydF4y2Ba
更多早餐提前 -gydF4y2Ba抓住'去吧!gydF4y2Ba
还有更多的饼干/饼干模仿者gydF4y2Ba
其他的食谱我已经创造了在过去的原因相同的拜伦湾饼干模仿食谱(因为我爱他们,但他们是gydF4y2Ba昂贵的!gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
拜伦湾饼干模仿者gydF4y2Ba白巧克力夏威夷果仁曲奇gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba大,厚,黄油饼干装有白色巧克力和麦克卡达姆坚果。脆融入口腔纹理脆,就像拜伦湾饼干一样!gydF4y2Ba
美味的水果和坚果饼干的奶酪gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba自制版本相当昂贵的水果和坚果饼干,用奶酪服务!自制是令人难以置信的 - 味道比商店买得多。加上它的方式更便宜!gydF4y2Ba
早餐曲奇gydF4y2Ba
看看怎么做gydF4y2Ba
渴望更多?gydF4y2Ba订阅我的gydF4y2Ba通讯gydF4y2Ba并遵循gydF4y2BaFacebookgydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagram.gydF4y2Ba对于所有最新更新。gydF4y2Ba
健康的燕麦粥早餐饼干gydF4y2Ba
原料gydF4y2Ba
湿成分:gydF4y2Ba
- 100克/ 3.5盎司gydF4y2Ba的日期gydF4y2Ba(1堆积杯)gydF4y2Ba
- 1/3杯/ 85毫升gydF4y2Ba开水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba枫糖浆或蜂蜜gydF4y2Ba(注1)gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba椰子油gydF4y2Ba,融化或其他普通油(注2)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BaTSP.gydF4y2Ba香草香精gydF4y2Ba(注5)gydF4y2Ba
干成分:gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba燕麦燕麦gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba精疲力竭的杏仁gydF4y2Ba(注3)gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰丝gydF4y2Ba(注3)gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba葡萄干或苏丹斯gydF4y2Ba(注3)gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba杏仁粉gydF4y2Ba(杏仁面粉)(注4)gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2BaTSP.gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2BaTSP.gydF4y2Ba肉桂gydF4y2Ba(注5)gydF4y2Ba
指示gydF4y2Ba
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预热烤箱至180℃/ 350F(标准)或160℃/ 320F(风扇/对流)。用羊皮纸/烘焙纸排列托盘。gydF4y2Ba
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大致印章日期。放在碗里,倒在水中。覆盖并留下浸泡10分钟+。gydF4y2Ba
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用土豆捣碎或叉子捣碎,直到它变成糊状物。gydF4y2Ba
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加入剩余的湿食材。用木勺搅拌均匀。gydF4y2Ba
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添加原料干燥。混合直到所有的面粉被加入-应该是一个粘稠的面糊(见视频)。gydF4y2Ba
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距离1/2杯(6张饼干)或1/3杯平(8饼干)的害羞。达到1.7cm / 2/3“厚的回合。(注9)烘烤20分钟,直至金色。gydF4y2Ba
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从烤箱中取出,请留在托盘上。gydF4y2Ba
食谱注意:gydF4y2Ba
营养信息:gydF4y2Ba
最初发布于2018年12月,为2019年4月的家政事务更新。食谱没有改变!gydF4y2Ba
推土机的生活gydF4y2Ba
“来吧,让我们玩Tug-O战争!我发誓绳子完全清洁和斯巴伯免费!!“gydF4y2Ba
Marieclaire Baird.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我热衷于制作食谱,但我们是一个自由家庭,是杏仁餐的替代品吗?gydF4y2Ba
纳吉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不是这个写的抱歉玛切尔!N xgydF4y2Ba
缎子gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我今天做的,太好吃了!也可以填馅。我在食谱中省略了油和蜂蜜,加入了巧克力片、核桃和葡萄干。大家都很喜欢,我会保留这个食谱。谢谢你,Nagi,亲亲抱抱gydF4y2Ba
amigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我一直在做饼干,然后冷冻起来。我刚刚做了第三批,因为当我在哺乳的时候,它们是非常棒的夜宵!gydF4y2Ba
吉斯勒gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨nagi,gydF4y2Ba
梦幻般的食谱 - 总是美味和简单!!gydF4y2Ba
有没有乳制品替代蛋 - 我有DF和EF朋友,我想让他们成为。谢谢gydF4y2Ba
纳吉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
抱歉,我还没有在这里尝试任何subs -想知道如果你给它一个尝试!N xgydF4y2Ba
梅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Nagi,我一直在努力寻找麸质燕麦。然而,我已经用熟奎奴亚藜替换了燕麦,它味道很美味!类似的纹理,冰冻良好。这是一种救生食谱gydF4y2Ba
纳吉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
很高兴听到MAI,谢谢你的建议!N xgydF4y2Ba
红宝石gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Nagi,我昨天刚刚制作了这个饼干,它是一个健康的替代品,我甚至省略了蜂蜜或枫糖浆,因为饼干将采取日期的甜蜜,它肯定是,对我来说没有冒犯糖是一个杀手,我很高兴偶然地进入这个食谱,我肯定会继续制作这个饼干,谢谢nagigydF4y2Ba
杰斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
对不起,讨厌*那个人,但是你可以从面筋免费搜索结果中删除这一点吗?燕麦在AUS / NZ中没有能够被标记为无麸质,我讨厌某人为某人制作或尝试而不知道他们不能吃它们gydF4y2Ba