这是一种茄子沙拉,证明了两件事:1)扁豆有一个不受欢迎的恶劣和无聊的糟糕声誉(你只是烹饪他们错了!);2)那个GydF4y2Ba茄子GydF4y2Ba真的是世界上最适合在烤箱里烤的蔬菜之一。把它们混合在一起,你就有了沙拉的赢家!GydF4y2Ba
扁豆和烤茄子沙拉GydF4y2Ba
我觉得这个茄子沙拉在释放我的奥特莱恩吉。除了(敢说它!)这呼吁一定程度的成分,他们都是“正常的”的东西,你不只是让这个一次筋疲力尽,你会一遍又一遍地筋疲力尽。GydF4y2Ba
(另外,你是免费获得这个配方 - 他的烹饪书相当昂贵!!)GydF4y2Ba
那是什么让这个扁豆沙拉如此美好?GydF4y2Ba
- 扁豆在芳香的肉汤中煮熟来注入味道GydF4y2Ba
- 茄子烤了,所以他们在外面的内心繁殖和融化的嫩GydF4y2Ba
- 这一切都陷入了柠檬之乐衣服GydF4y2Ba
- 这是肉,它是令人满意的,它是GydF4y2Ba有趣的GydF4y2Ba
- 它保持良好!GydF4y2Ba
哦,而且非常好吃。当然!这就是为什么我努力去拍摄/拍摄/写它!!GydF4y2Ba
你需要做什么美味的扁豆!GydF4y2Ba
这是你需要制作平淡无暗的扁豆超鲜味 - 而且我夸大了,而且当我说你会直接从锅里吃它!(井,漏勺)。GydF4y2Ba
使用绿色扁豆,棕色扁豆或法国/ Puy扁豆为此食谱。干燥是最好的,因为它们会在烹饪时吸收味道的肉汤,但我也在使用罐装中突出的方向。GydF4y2Ba
烤的茄子GydF4y2Ba
这就是让烤茄子所需的一切。我实际上分享了食谱GydF4y2Ba烤茄子GydF4y2Ba分别约10分钟前(就是知道如何烤茄子题目里面丰满多汁和糖在外面是一个方便的生活,因为没有人愿意提供一盘茄子软或干燥萎缩了的),思考我链接到这个配方。GydF4y2Ba
但是,没有,对你来说不方便。所以我写了如何在这个食谱中烘焙茄子!GydF4y2Ba
还有沙拉配料(外加调味料)GydF4y2Ba
这是茄子沙拉和大蒜柠檬调味汁中的另一种“东西”。GydF4y2Ba
我的老读者都知道,我一直喜欢我的GydF4y2Ba大量的沙拉GydF4y2Ba有点几乎没有疗法,无论是洒上坚果还是石榴或帕尔马干酪。今天,它是敌人!GydF4y2Ba
怎么做这个小扁豆茄子沙拉GydF4y2Ba
这就是如何制作这个沙拉。当我写出了它看起来有很多步骤和许多成分时,它就会恍然大悟。但它真的不是一个棘手或冗长的食谱。实际上,它非常好地流动 - 而茄子和扁豆正在烹饪,制作敷料并让沙拉加入准备好,然后一切都在一起。GydF4y2Ba
茄子真的是这里的明星......不是我想谈到扁豆(因为他们可能会成为你曾经拥有过的一些快乐的快乐扁豆,但只看看茄子!丰满,多汁,令人焦虑而不是一堆糊状或萎缩的灾难!GydF4y2Ba
如何为这个茄子沙拉服务GydF4y2Ba
这是一个强大的沙拉,值得作为主要的。它应该为4个正常成人服务,或3种非常丰富的食欲。一边GydF4y2Ba硬皮面包GydF4y2Ba肯定会填补它(热,黄油的绑扎!)。或尝试GydF4y2Ba面包GydF4y2Ba- 用这个沙拉撕下撕裂和东西!GydF4y2Ba
但这也是令人兴奋的一面,当你被迫只带一份配菜沙拉时,这是一个不错的选择。(我以前对这个很生气,它是之前像这样炫耀沙拉的催化剂。GydF4y2Ba苹果沙拉GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba蜂蜜肉桂南瓜扁豆沙拉GydF4y2Ba)。不仅因为它与众不同,当你把它高高堆在盘子里时,它看起来令人印象深刻,还因为它不像大多数沙拉GydF4y2Ba保持良好甚至曾经穿着过于衣服GydF4y2Ba它无论是温暖还是在室温下都非常棒(我真的不能说哪个更好)。GydF4y2Ba
这也使得它对工作午餐非常有利。当你告诉他们你有茄子沙拉时,我不确定你的工作同事会过于嫉妒。但那没关系。你的午餐胜过他们的秘密可能是我们的小秘密。GydF4y2Ba- Nagi X.GydF4y2Ba
观看如何制作它GydF4y2Ba
饿了更多?GydF4y2Ba订阅我的GydF4y2Ba通讯GydF4y2Ba然后继续GydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba那GydF4y2BaPinterest.GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagram.GydF4y2Ba对于所有最新更新。GydF4y2Ba
烤茄子扁豆沙拉(Aubergine沙拉)GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
美味的扁豆!GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba干绿色或棕色扁豆GydF4y2Ba(或法国/ Puy)(罐头的注1)GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蔬菜或鸡汤GydF4y2Ba(或水+ 1肉块立方体,粉碎)GydF4y2Ba
- 1又1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大的大蒜瓣GydF4y2Ba,粉碎,皮肤移除(注2)GydF4y2Ba
- 柠檬皮GydF4y2Ba(约1.5 x 5 cm / 3/4 x 2“)GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba湾叶GydF4y2Ba,干燥或新鲜GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba小枝百里香GydF4y2Ba,或1/2茶匙干燥的百里香GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba肋骨芹菜GydF4y2Ba,分成3件或4件(或只是少数芹菜叶,可以跳过)GydF4y2Ba
烤茄子:GydF4y2Ba
- 700g / 1.4磅GydF4y2Ba茄子(茄子GydF4y2Ba(2中)GydF4y2Ba
- 2 1/2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba每盐和胡椒GydF4y2Ba
大蒜柠檬酱:GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba(或苹果酒醋,白色或红酒醋)GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba第戎芥末GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba,使用大蒜压榨机GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba百里香叶GydF4y2Ba,新鲜(或1/2 ts干-可以省略,或其他草本,注3)GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba, 选修的GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba每种盐+黑胡椒GydF4y2Ba
沙拉:GydF4y2Ba
- 250g / 8盎司GydF4y2Ba圣女果GydF4y2Ba的四分之一。GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba少数火箭/芝麻菜莴苣GydF4y2Ba,撕成5cm / 2“碎片GydF4y2Ba
- 60克/ 2盎司GydF4y2Ba羊乳酪GydF4y2Ba,粉碎(或更多!)GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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沙拉酱GydF4y2Ba-用罐子摇一摇。GydF4y2Ba
扁豆:GydF4y2Ba
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将扁豆配料放入平底锅中,带来慢速中等热量。将盖子放在较低的热量上,以至于中低,因此它轻轻地燃烧。GydF4y2Ba
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煮20分钟(我比较喜欢有嚼劲的那种),或者25分钟(比较软的那种),偶尔搅拌一下。GydF4y2Ba
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沥干水分,然后挑出所有有味道的小块(大蒜等)。用清水冲洗一下,把沙砾洗掉——不要洗掉所有的味道!把多余的水抖掉。GydF4y2Ba
烤茄子:GydF4y2Ba
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预热烤箱至240°C / 450°F(220°C风扇)。用羊皮纸/烘焙纸排列托盘。GydF4y2Ba
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将茄子切成大立方体 - 3厘米/ 1.2“。放在大碗,淋上油,盐和胡椒。GydF4y2Ba
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折腾,然后立即在托盘上铺设20分钟。翻转,然后烘烤另外10分钟 - 边缘应焦糖,内部柔软,但它们不会萎缩,令人震惊。GydF4y2Ba
集合:GydF4y2Ba
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将番茄和火箭加入扁豆,在大部分敷料中淋上大部分粉碎然后折腾。GydF4y2Ba
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倒入服务盘。堆在茄子。GydF4y2Ba
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淋上茄子剩下的敷料,撒上幼脂乳。提供温暖或在室温下!伟大的一面GydF4y2Ba大饼GydF4y2Ba或者这很简单GydF4y2Ba硬皮面包GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
配方指出:GydF4y2Ba
营养信息:GydF4y2Ba
更加大,令人满意的主菜沙拉GydF4y2Ba
推土机的生活GydF4y2Ba
当他在与寄宿生共处时,我在狗公园遇见了她的切换 - 漂亮的年轻人在上面是Priscilla - Dozer的旧脸在她下面挤压了!他太咄咄逼人了。GydF4y2Ba
娜塔莉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是我吃过的最好的东西。喜欢,这太好了,我不明白我嘴里发生了什么。我想在余生中每天都吃这个。我的*只有*新手厨师的食谱笔记,如我自己是用橄榄油喷洒你的烤盘,所以你的蛋厂不粘在一起。我以为只是扔橄榄油中的茄子足以让它免于伸出,但是,它不是。否则,我没有改变一件事!!!!10/10GydF4y2Ba
JoelleGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是我的第一个食谱,它只是哇,美味和填充!GydF4y2Ba
HIYAM.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
真的,真的很好GydF4y2Ba
肯定会用股票烹饪扁豆,将在味道上产生巨大的不同GydF4y2Ba
我用香菜作为主要药草。GydF4y2Ba
敷料是完美的。在你不喜欢它太咸的情况下,一次加入盐一点以确保味道对你有好处。GydF4y2Ba
最后,我加入了烤松子和石榴籽,为我们的圣诞晚餐增添了一些节日色彩。GydF4y2Ba
迪GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢纳吉!另一个惊人的食谱。完美的中期晚餐用茄子给这种沙拉物质。可口的!GydF4y2Ba
佩尔特GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以使用黄色分裂豌豆而不是棕色扁豆吗?GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
肯定可以帕拉特!n xGydF4y2Ba
奥利维亚GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
另一个美味。我喜欢配上黄油煎的皮塔饼。谢谢你Nagi,自从今年找到你,我一直很喜欢你的食谱。你什么时候出版一本书?GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Yum !听起来不错奥利维亚! !I plan to possibly release one next year N x
凯蒂GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是真的是你真的在做一本食谱吗?!?如果你是,我想得到它!GydF4y2Ba
克里斯汀GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我很喜欢吃茄子,但是对扁豆却很冷淡——这个食谱完全改变了我!太好了,太容易了。GydF4y2Ba
MJ.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我今晚做了这个沙拉,绝对好吃!非常感谢GydF4y2Ba
藤本植物GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
从来没有成为一个大扁豆粉丝,但这改变了我的想法!蜂芝麻娃为婴儿菠菜,它仍然好吃!GydF4y2Ba
凯萨琳GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你还可以把绿豆添加到这个沙拉吗?GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Yes definitely Kathleen, I’d steam then until they are just tender N x
瑞秋GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Nagi我感到内疚。当我用罐装扁豆时,我只评估了你性感的扁豆沙拉只有4星。我现在已经用刮刀两次从头开始制作扁豆,并且omg差异。它从3.5开始到5开始。这个食谱没有什么不同。超好吃。配有素食甜菜根和黑豆汉堡和一餐!当我们终于允许墨尔本的游客终于允许我们在墨尔本时,我们正在做很多沙拉练习。烧烤今年夏天我们!GydF4y2Ba
卡罗GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
听起来很棒!把它放在本周的阵容!GydF4y2Ba
Jan Keating.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我只是有点困惑。配方显示烹饪时间为1D 30分钟。我以为那意味着准备一天的一天,但我看不到。我错过了什么?谢谢GydF4y2Ba
空值GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
它可能会过夜浸泡扁豆?我经常浸泡我的扁豆,因为它去除让你肚子的糖衣!GydF4y2Ba
elGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是美味的,所以更多 - ish。此食谱目前正在与朋友一起做圆形,让我们提供一些舒适。谢谢!GydF4y2Ba
摩根GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是我最喜欢的扁豆配方。我刚试过你的茄子咖喱,想要更多的茄子,这是天堂。我为更多蛋白质添加了鸡并上升了羊肉,哇。已经梦想着这个秋天制作这个热汤!GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
听起来很棒的摩根!n xGydF4y2Ba
Trisha.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是我最喜欢的沙拉GydF4y2Ba
詹GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你知道,我现在不相信任何其他人的食谱。这个沙拉太美了。我现在来到这个网站上所有的食谱。GydF4y2Ba