做鱼最简单也是最好的方法就是做整条烤鱼。肉质最鲜美最嫩,完全不费力气。用这种方法烹饪鱼很简单,可以在周中吃,但仍然会成为一些场合令人印象深刻的中心菜!我今天用的是整条鲷鱼,但这道菜几乎适用于任何鱼。GydF4y2Ba
欢迎来到GydF4y2Ba亚博vip手机登录菜谱吃指南如何烹饪整条鱼!GydF4y2Ba
整个烤的鱼GydF4y2Ba
随便问一个厨师,他们都会毫不犹豫地告诉你GydF4y2Ba这是做鱼最简单最好的方法GydF4y2Ba就是整只煮。肉更多汁,更嫩,不用切片,也很简单。GydF4y2Ba
对于许多人来说,烹饪整个鱼的想法是令人生畏的。不仅仅是烹饪部分,甚至是买鱼。什么鱼最好煮整个?你怎么能告诉它是否足够新鲜?应该如何为烘焙做好准备?GydF4y2Ba
好消息是,所有这些问题的答案都非常简单明了。我将在今天的帖子中涵盖这一切!GydF4y2Ba
欢迎来到互联网饮食指南如何烹饪亚博vip手机登录整个鱼!GydF4y2Ba
如何选择一条鱼煮整体GydF4y2Ba
第一步是选择一条适合整条烹饪的鱼。这里有4件重要的事情需要考虑:GydF4y2Ba
鱼生气勃勃GydF4y2Ba
鱼应该如何清洗和准备(由鱼店-或者你!)GydF4y2Ba
每人的鱼类应该有多大GydF4y2Ba
鱼的种类GydF4y2Ba
1.如何辨别鱼是否新鲜GydF4y2Ba
不言而喻,你应该买你可以的最新鲜的鱼。烹饪整个鱼的一个好处是,整个鱼类多么新鲜的鱼类比鱼片更容易!以下是选择新鲜的鱼时要找的东西:GydF4y2Ba
eyesGydF4y2Ba-GydF4y2Ba眼睛应该清澈,而不是浑浊。鱼越老,整个眼睛就越浑浊;GydF4y2Ba
鳃颜色GydF4y2Ba- 鳃应该是亮红色/橙色,而不是棕色。你需要抬起鳃襟翼检查这个;GydF4y2Ba
闻GydF4y2Ba-决定新鲜度的唯一最大线索。它应该闻起来干净和海洋的味道,而不是腥臭的鱼腥味;和GydF4y2Ba
触摸GydF4y2Ba- 它应该感到丰满,触感。当你戳它时,它会弹回来。如果凹痕仍然存在,那么鱼不是很新鲜。GydF4y2Ba
提示:GydF4y2Ba永远不要害羞地坚持认为你的鱼店助理将鱼通过柜台,所以你可以自己检查它。让他们抬起鳃来告诉你,让他们刺激它,让自己嗅到!鱼很贵,你有权知道你的购买。GydF4y2Ba
2.如何准备整条鱼烹煮GydF4y2Ba
鱼在整体烹煮之前必须先去内脏、去鳞和清洗。在澳大利亚,商店里展示的全鱼通常没有内脏,也没有鳞。让鱼贩为你做这两件事。这是澳大利亚鱼店提供的标准服务的一部分。如果你对头部感到恶心,你也可以让他们把它去掉!GydF4y2Ba
胆结构GydF4y2Ba- 这是当鱼的腹部(下侧)被切断打开,并拆下内脏。即使在鱼贩子常常不是这种情况下,也应该理想地在鱼类后尽快完成这一点。原因是鱼的器官迅速降解,可以弄脏鱼的肉。所以对于你的所有渔民在那里,随着你抓到的时候,总是把你的鱼放在那里,甚至没有把它带到冰箱里用内心的冰箱。GydF4y2Ba
扩展GydF4y2Ba-这是去除鱼鳞。有一些缩放工具可以快速完成这一工作,但你也可以使用厨房刀的背面。钝的一面,而不是锋利的一面),迅速地朝鳞片的方向擦洗。这是一个GydF4y2Ba非常GydF4y2Ba凌乱的业务虽然和粘性鳞片会去GydF4y2Ba到处GydF4y2Ba- 因此可以让你的鱼贩这样做!GydF4y2Ba
清洁GydF4y2Ba-指在除去鱼鳞和去内脏后,用纸巾或茶巾将鱼擦干净。避免在冷水下洗鱼,因为这会降低鱼肉的质量!如果你看到你的鱼贩在洗鱼,让他们不要洗你的鱼,而是自己在家清洗。请注意,有时鱼贩会问你是否需要“清洗”你的鱼,其实他们的意思是去鳞和去内脏。所以,澄清!GydF4y2Ba
缩放和凿出鱼是鱼店提供的标准服务,并建成了鱼的价格。所以总是要求他们为你做这件事,即使他们不先问!GydF4y2Ba
3.全鱼大小 - 多少份?GydF4y2Ba
作为指导,每人允许大约400g(14盎司)整个鱼体重。GydF4y2Ba整个鱼平均屈服于40-50%的肉,具体取决于物种(其余的是肠道,骨骼,头部等)。这相当于每人160-200g(5.5 - 6.6盎司)鱼肉,假设基于整个鱼的重量为40-50%的肉产率。GydF4y2Ba
所以,保守地计算,800g(1.3磅)的整条鱼,最少得到800g(1.3磅)x 40% = 320g(11盎司)的鱼肉。两人之间每人至少要160克(5.5盎司)——这是合适的量。GydF4y2Ba
适合烤的整条鱼GydF4y2Ba-每条鱼从600克(1.2磅)到2公斤(4磅)的大小都适合烤制。它要小得多,而且在烤箱里放的时间不够长,不会让皮散发出好味道,而且因为煮得快,更容易煮过头。大得多,你很难让肉均匀地煮熟。外面会煮得过熟,中间还没煮好;和GydF4y2Ba
多种鱼类GydF4y2Ba- 为4人服务,使用2 x 800g(1.3磅)鱼,或1 x 1.6kg(3.2lb)鱼。如果烤多条鱼,请选择非常接近相同尺寸的鱼,所以他们同时烘烤。GydF4y2Ba
4.最好的烤鱼GydF4y2Ba
在这个配方中描绘的鱼是鲷鱼。如果适当尺寸,几乎任何桌鱼都适合烘焙整体。GydF4y2Ba
对于这个食谱,尤其是如果你是一个烤鱼的新手,我建议你尽量坚持使用它的名称GydF4y2Ba圆鱼GydF4y2Ba这些鱼的形状就像这篇文章中所描绘的鲷鱼。这些鱼身体中心大致呈圆柱形,直立游动(与之形成对比的是GydF4y2Ba扁鱼GydF4y2Ba如比目鱼、大比目鱼、比目鱼等平躺着游动)。圆形鱼片往往更厚,使它们更容易煮。GydF4y2Ba
我还建议,至少对于这个食谱,GydF4y2Ba鱼片又大又扁的鱼GydF4y2Ba就像抓拍的照片一样。这是为了便于填馅,更好的肉质,更容易烹饪和上菜。鱼雷形状的鱼,如平头鱼或鲂鱼/钩鱼,或有非常大的头,如岩鳕鱼,将是一个稍大的挑战。GydF4y2Ba
考虑到这一点,以下是一些适合整体烹饪的大小和形状的鱼:GydF4y2Ba
捕捉器GydF4y2Ba
鲤科鱼/ doradeGydF4y2Ba
澳洲肺鱼GydF4y2Ba
蓝鳕鱼/蓝眼睛特雷瓦拉GydF4y2Ba
大鱼/ mullowayGydF4y2Ba
鲑鱼(河)GydF4y2Ba
鲑鱼(小的)GydF4y2Ba
鳕鱼GydF4y2Ba
哈迪克GydF4y2Ba
低音GydF4y2Ba
波洛克GydF4y2Ba
罗非鱼GydF4y2Ba
鱼避免:GydF4y2Ba
避免烹饪时容易变干的鱼,例如:GydF4y2Ba
首领GydF4y2Ba
金枪鱼GydF4y2Ba
鲭鱼GydF4y2Ba
鲣GydF4y2Ba
剑鱼GydF4y2Ba
这些鱼很美味烤,但必须非常仔细地煮熟。GydF4y2Ba
你需要烤一条全鱼GydF4y2Ba
要烤整条鱼,你只需要盐、胡椒和橄榄油。如果你有好的鱼,果肉的味道和多汁应该是这样的,你所需要的是挤一点新鲜柠檬汁!GydF4y2Ba
然而,鱼的空肠腔呈现出通过用一些新鲜芳族学填充物的完美机会。今天,我正在使用大蒜,柠檬,欧芹和莳萝 - 一个完整烤鱼的非常经典的组合:GydF4y2Ba
注意:GydF4y2Ba上面的照片显示了2 x 800g / 1.6Lb捕捉器的数量。每条鱼为2人服务,所以2名斯帕珀为4人服务。GydF4y2Ba
你需要的大蒜和莳萝黄油酱GydF4y2Ba
我选择了一个简单的大蒜和莳萝黄油酱,与整个烤鱼变得美丽。你不会出错!莳萝可能是最经典的草药与鱼一起使用。新鲜,轻微的茴香味是对任何海鲜的自然配对。GydF4y2Ba更多建议见下面的照片。GydF4y2Ba
以下是制作蒜蓉莳萝黄油酱所需的材料:GydF4y2Ba
更多烤鱼的酱汁!GydF4y2Ba
以下是一些酱料的建议:GydF4y2Ba
布朗柠檬黄油GydF4y2Ba(GydF4y2BaBeurre Noisette.GydF4y2Ba)GydF4y2Ba
如何在烤箱里烤鱼GydF4y2Ba
至少,烤整条鱼所需要的东西如下:GydF4y2Ba
在肉上切一段,以使其煮得均匀;GydF4y2Ba
撒上盐、胡椒粉,淋上橄榄油。GydF4y2Ba
这就是它的。您看到的其他一切都是可选的额外步骤!但如果你有时间,他们就值得努力,因为它们导致更加潮汐和更加味道的结果。GydF4y2Ba
修剪的鳍GydF4y2Ba(可选的)GydF4y2Ba- 用剪刀在鱼的侧面,顶部和下侧修剪翅片。基本上,除了尾巴以外的一切。当他们烹饪时,鳍倾向于卷曲,燃烧并伸出伸出,这是为了呈现整洁的目的。它也使得吃得更容易,所以你不必在去除肉体时导航鳍。然而,这不是一个很大的协议,所以我将这一步标记为非常可选!GydF4y2Ba
削减肉GydF4y2Ba(重要)GydF4y2Ba-在鱼的每一边切3个斜线。切开肉,直到刺到脊椎中间。这有助于鱼均匀地煮熟,也给我们机会把调味料加入鱼肉中;GydF4y2Ba
东西鱼GydF4y2Ba(对于这个食谱来说是必不可少的!)GydF4y2Ba-鱼的内脏会被挖出一个洞。把大蒜、柠檬和香草塞进去。这一步是可选的,因为我说过你可以不加修饰地烤鱼,但对于这个特殊的食谱,这不是可选的!GydF4y2Ba
扎鱼GydF4y2Ba(可选的)GydF4y2Ba-这一步的目的是为了让鱼保持在一起,这样馅料就能更好地把味道渗透到肉里,而且形状也更好(这样烹饪的时候,腹部的褶叶不会卷开)。这是制作填馅烤鱼的“正确”方法,但如果你不做这一步,也不是什么大问题;GydF4y2Ba
赛季的鱼GydF4y2Ba(重要)GydF4y2Ba- 用盐和胡椒淋上油和季节,肯定会把它揉成斜线。在鱼的两侧做这一点;GydF4y2Ba
烤GydF4y2Ba20分钟或直到肉体中的肉体内部温度寄存器55°C / 131°F用于培养基,这只是煮熟但不是原始的,非常多汁和湿润。在鱼的最厚部分插入温度计,而不是骨头。或者,在鱼的一个切口用小刀从鱼刺上轻轻撬开一点肉。如果它脱离没有阻力的骨骼,就完成了。GydF4y2Ba
休息5分钟GydF4y2Ba。和其他蛋白质一样,这使得汁液重新分布到整个果肉中。如果你不休息,那么当你开始咬人的时候,肉汁就会到处流。GydF4y2Ba
内部温度上升GydF4y2Ba-当鱼在休息时,内部温度将上升到58°C/136.5°F(这是介质的目标最终温度)。GydF4y2Ba
大蒜和莳萝黄油酱GydF4y2Ba(可选的)GydF4y2Ba烤鱼的时候做酱汁。简单的做法就是融化黄油,把大蒜煮一分钟直到它开始散发出香味,然后在最后一分钟加入莳萝;和GydF4y2Ba
服务!GydF4y2Ba在侧面的用水,这样你就可以在你服务之前舀在鱼上,或者让人们帮助自己。GydF4y2Ba
至于如何服务鱼?我正在踢自己不要拍摄正确的方式,并为整个烤鱼提供服务!所以,现在,这是一个GydF4y2Ba来自Serious Eats的简明视频GydF4y2Ba这是一个很好的教程。(我将在未来几周内用自己更新这篇文章!)GydF4y2Ba
没有照片可以妥善捕捉肉体的多汁和柔软程度,但这是一个近距离尝试!GydF4y2Ba
如何为整个烤鱼服务GydF4y2Ba
在我看来,整条鱼的自然外观看起来已经很壮观,令人印象深刻了!但我觉得给它加点颜色也不错。GydF4y2Ba
在图中的照片中,我把鱼放在托盘上,因为鱼汁在我的世界中很高兴。思考:用大蒜黄油混合的美味海鲜果汁,都用温暖的背包咀嚼!GydF4y2Ba
然后我只是补充:GydF4y2Ba
烤箱烤西红柿GydF4y2Ba-淋上一点橄榄油,再撒上一撮盐和胡椒粉。我在烤鱼的时候把它放在烤箱地板上的托盘里这样就不会影响热空气在鱼周围的循环;GydF4y2Ba
柠檬片GydF4y2Ba-任何海鲜菜肴必备的配菜,所以人们可以随意取用;和GydF4y2Ba
新鲜莳萝GydF4y2Ba
至于何时服务?最肯定的是,这很容易和有益健康,因为喂养部队的米色咖啡。但老实说?它看起来如此伟大,美妙的海鲜对任何人都是一个伟大的聚会的焦点,这是一种享受。事实上,它是我最近在家主持的自助式晚宴派对的主电源之一,这是一个巨大的打击。它也将是你的!GydF4y2Ba- Nagi X.GydF4y2Ba
观看如何制作它GydF4y2Ba
饿了更多?GydF4y2Ba订阅我的GydF4y2Ba通讯GydF4y2Ba然后继续下去GydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba那GydF4y2BaPinterest.GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagram.GydF4y2Ba获取所有最新的更新。GydF4y2Ba
全烤鱼-香草塞满大蒜和莳萝黄油酱GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Bax 800g / 1.6磅GydF4y2Ba整鲷鱼或其他整鱼GydF4y2Ba,缩放,吉紧和清洁(注1)GydF4y2Ba
- 1又1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba,犹太食品/烹饪(不是食用盐)GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
馅:GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba新鲜的莳萝小树枝,包装GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba欧芹叶、包装GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba蒜瓣GydF4y2Ba,细切GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba柠檬GydF4y2Ba,切片(8切片每个柠檬)GydF4y2Ba
莳萝大蒜黄油:GydF4y2Ba
- 150克/ 10汤匙GydF4y2Ba无盐黄油GydF4y2Ba,切成方块GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba,精细剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba新鲜莳萝GydF4y2Ba,切碎GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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预热烤箱GydF4y2Ba至220°C/430°F(200°C风扇)。在托盘上铺上羊皮纸/烘焙纸。GydF4y2Ba
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削减鱼翅:GydF4y2Ba使用剪刀切掉鱼的所有鳍片 - 两侧的鳍片,以及鱼的背部和下侧的翅片(但不是尾巴)。GydF4y2Ba
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削减肉:GydF4y2Ba切在鱼的每一侧的3块斜线,通过肉到骨头切割(在帖子和/或视频中看到照片,有用!)。GydF4y2Ba
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填鱼(注2):GydF4y2Ba在鱼的腔内撒上一点点盐和胡椒。用大蒜切片散射腔,然后用欧芹和莳萝。草药顶部的柠檬。GydF4y2Ba
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领带鱼(注3):GydF4y2Ba用厨房里的绳子做3条绳子把鱼绑在一起。GydF4y2Ba
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季节皮肤:GydF4y2Ba在皮肤(两侧)上撒上剩余的盐和胡椒,包括鱼头的一点。然后用橄榄油淋上淋上。擦掉鱼,包括斜线。GydF4y2Ba
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烘烤20分钟(注4):GydF4y2Ba将鱼放在准备好的托盘上。烤20分钟或直到内部温度为55°C/131°F(插入温度计在最厚的部分,而不是对着鱼骨头)。或者,在鱼的一个切口用小刀从鱼刺上轻轻撬开一点肉。如果它毫无阻力地从骨头上脱落,那就完成了。GydF4y2Ba
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其他:GydF4y2Ba从烤箱中取出,转移到服务盘,并将其休息5分钟。内部温度将上升至58°C / 136.5F(“培养基”,即熟食而不是生物,非常多汁和潮湿)。GydF4y2Ba
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服务GydF4y2Ba旁边放大蒜和莳萝黄油酱。要么在上鱼之前浇上黄油,要么让大家自己动手。看到GydF4y2Ba这段视频是严肃的吃GydF4y2Ba关于如何切整条烤鱼的简明教程。GydF4y2Ba
大蒜和莳萝黄油酱:GydF4y2Ba
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融化的黄油:GydF4y2Ba将黄油放入平底锅中,中火加热。一旦融化,加入大蒜,烹饪,搅拌,45秒到1分钟,直到它闻起来很香,你会流口水!GydF4y2Ba
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加入莳萝:GydF4y2Ba熄火。加入莳萝。每个配方使用。GydF4y2Ba
配方指出:GydF4y2Ba
- 鲷鱼(图)GydF4y2Ba
- 鲤科鱼/ doradeGydF4y2Ba
- 澳洲肺鱼GydF4y2Ba
- 蓝鳕鱼/蓝眼睛特雷瓦拉GydF4y2Ba
- 大鱼/ mullowayGydF4y2Ba
- 鲑鱼(河)GydF4y2Ba
- 鲑鱼(小的)GydF4y2Ba
- 鳕鱼GydF4y2Ba
- 哈迪克GydF4y2Ba
- 低音GydF4y2Ba
- 波洛克GydF4y2Ba
- 罗非鱼GydF4y2Ba
营养信息:GydF4y2Ba
更多的烤的鱼GydF4y2Ba
推土机的生活GydF4y2Ba
经典Dozer-Nagi时刻:GydF4y2Ba我给了推土机一个大大的熊抱,推土机拼命想挣脱我的胳膊,拼命想出去和他的朋友们玩!!GydF4y2Ba
NeelamGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这看起来很棒!我迫不及待想要尝试一下。谢谢你写下这样的详细和写的帖子/食谱。GydF4y2Ba
劳拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Nagi,你又做到了,非常棒的食谱!!这是我做过的最好的全鱼食谱(虽然我可以用一个教程来教你如何绑鱼……!)GydF4y2Ba
比尔啊GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
爱它。你让我饿了。我今晚要试试。我现在想吃。GydF4y2Ba
维姬GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
什么是如何烘烤整个鱼的现象文章!在我感到恐吓之前,我从来没有这样做过,但这篇文章非常截然无些!食谱看起来很神奇,所以我会努力这个!我坐在这里,在我嘴里吃早晨茶是浇水哈哈!非常感谢您的食谱和文章!GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢你的伟大反馈Vicky,一旦你试试吧!!!n xGydF4y2Ba
榛GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我等不及要尝尝了,但为什么我不能用食盐呢?GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
哈哈尔!The quantity of table salt is less because the grains are so much smaller, if you use the quantities per the recipe then it will be too salty If you only have table salt, use 1 teaspoon. N x
温迪GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
对新手来说:我看到你用勺子把酱汁浇在鱼上,所以我猜你吃鱼皮?GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Wendy!That’s a really good question actually The answer is yes! For most fish the skin is the tastiest part, especially because we season with salt and pepper. Also most fish have a thin layer of fat under the skin which is another reason why whole fish is soooo juicy compared to skinless fillets. There are a few exceptions where the skin is a bit thicker and not as tasty but they are not the type of fish I recommend in this recipe / harder to find eg. eel. N x
贝琳达农民GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
昨晚为家人做了这道菜。这是辉煌!我们把骨头上的肉都剔了下来,酱汁也很棒!谢谢你告诉我鱼的大小和食用数量!GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我很高兴你喜欢,贝琳达,很高兴听到你这么说!!n xGydF4y2Ba
梅西GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你和推土机的合照很可爱。爱你和他一起到水里和沙里。很多人会说“恶心的沙子”或者“湿了的狗”,而不是你。所以爱。GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
梅西,你是无法避免的!!n xGydF4y2Ba
尼基塔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Nagi !这看起来就像你的另一个美味食谱!我很想尝试一下,但不幸的是,柠檬在我住的地方不是那么容易买到。用酸橙会让这道菜味道很重吗?你能给我一些关于没有柠檬怎么办的建议吗?GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨尼基塔,莱姆将绝对是神话在这里-爱知道你认为一旦你尝试它!!n xGydF4y2Ba
梅雷迪思GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我总是害怕做一段时间的鱼,但这是我读过的最好的指南,所以你给了我信心,我可以做到!!谢谢你,纳吉,你真是太棒了。GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
太简单了,Meredith,一旦你做了一次,你就会改变的!!n xGydF4y2Ba
珍GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
漂亮,简单,健康的方法来做新鲜的鱼,喜欢这种酱汁。GydF4y2Ba
感谢另一个很棒的食谱GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
珍,太欢迎你了,好好享受吧!!n xGydF4y2Ba
Hollis Ramsey.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
很可爱,但为什么要留着头?它能吃吗,也许是一种美味?GydF4y2Ba
除此之外,还有什么草药可以代替小茴香呢?龙蒿,可能吗?香菜(如果和佛得角辣酱一起吃的话)?GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Hollis,我更愿意离开头部,它的一部分我吃,它看起来看起来更好的演示 - 如果你对头上娇小,你也可以让你的鱼贩去掉它!你真的可以在这里使用任何Hoth的选择,欧芹,韭菜,龙蒿,Chervil,柠檬香膏 - 我可以继续!n xGydF4y2Ba
Hollis Ramsey.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
不,不娇小。我只是想知道头部味道的哪些部分好,应该避免。我在德利斯吃饭,没有关于lox的头!GydF4y2Ba
我能看到山萝卜和柠檬香。GydF4y2Ba
以斯帖GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
霍利斯,两个脸颊很美味。只是舀出来。GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
是的,脸颊——最好的!n xGydF4y2Ba
Hatsumi.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
名单只会不断增长,我想做的GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
初见,你会爱上它的——如此简单!n xGydF4y2Ba
金伯利GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
看起来像另一个伟大的食谱。我们有一个大型亚洲市场,携带各种冻结的整个鱼类。使用冷冻而不是新鲜的任何建议?你是不是不同的鱼不同于填料?GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好金伯利,如果你喜欢,你绝对可以用冷冻鱼,只要完全解冻(我喜欢在使用前一晚把它放在冰箱里,让它解冻)。Pat the fish dry before proceeding with the recipe N x
托尼GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我经常用类似的大蒜黄油烤新鲜的Barra,但用我们的Bannan树的Bannan叶子…GoujuseGydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
完美的托尼! !n xGydF4y2Ba
薇薇安GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Nagi,我觉得你创造了一个完美的短语来形容我们现在的感受:“准备从靴子里跳出来!”很快我们的希望。澳大利亚和新西兰肯定做对了!GydF4y2Ba
烤鱼看起来好极了……哦,住在海边可以吃到新鲜的海鲜。GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这正是有多少人想象!新鲜的海鲜 - 没有什么比这更喜欢!n xGydF4y2Ba
米歇尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我喜欢这个的样子,但我讨厌莳萝:(。有没有草药,你可以推荐替换它吗?GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨米歇尔,使用任何选择的草本,你可以用欧芹,韭菜,龙蒿,柠檬膏 - 有这么多选择!n xGydF4y2Ba
萨曼莎GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
纳吉,你是我最喜欢的人类之一!谢谢你教我们新手烹饪的好方法和如此简单!我无法告诉你有多少次,我渴望地看了一份菜谱,然后知道我需要15种原料,这些原料的价格非常昂贵。我们感谢你!GydF4y2Ba
普鲁特TammyGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我对Nagi和Dozer的看法也是如此!我爱她的食谱和她的亚洲购物单,我发现了如此乐于助人,现在通常有大多数成分!GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
萨曼莎,太感谢你了,我真的很喜欢听你这么说!!n xGydF4y2Ba
StarceGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我都等不及了!你有什么建议?GydF4y2Ba
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨恒星,我喜欢一个简单的沙拉或一些蔬菜。以下是一些建议:GydF4y2Ba
//dibingkai.com/Garlic-sauteed-spinach/GydF4y2Ba
//dibingkai.com/garlic-butter-rice-with-kale-recipe/GydF4y2Ba
//dibingkai.com/sexy-lentil-salad/GydF4y2Ba
//dibingkai.com/roasted-broccoline-with-tahini-sauce-ottonghi-recipe/GydF4y2Ba
//dibingkai.com/spring-salad/GydF4y2Ba
//dibingkai.com/french-bistro-salad/GydF4y2Ba
//dibingkai.com/green-bean-salad/GydF4y2Ba
EhaGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是你发布的最好的烹饪课。你已经做了一个在每个厨房里的必需品,完全简单,真实且平易近!*微笑*当我读取标题时,我以为你会准备亚洲风格 - 这方面我试图每隔几个星期的方式。相反,你融化了原来的北方和南方欧洲方式。。。荣誉!烹饪深度的整个亚洲人肯定是为您的家人提供技能和爱的最完美的方式。。。 Oh – you will repost that ‘swimming one’ of the two of you on other’s IG . . . won’t you !
NagiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我也爱一个整个亚洲烤鱼 - 我不认为我可以选择两者之间,因为他们和他们自己的方式和彼此一样好!n xGydF4y2Ba