尝试这款烤南瓜,菠菜和羊皮沙拉配蜂蜜香醋敷料,为您的下一个星期天午餐!这是一面或一顿饭,这是一种真正魔法的口味组合。GydF4y2Ba
制作赢家:烤南瓜,菠菜和羊毛沙拉GydF4y2Ba
我想用我的方式重新调整你GydF4y2Ba总是GydF4y2Ba让这款烤南瓜,菠菜和羊皮沙拉和女孩一起吃午饭。一个懒惰的周末,它是多么完美,因为它是未来的,是一个人群,因为它足够了GydF4y2Ba魅力GydF4y2Ba虽然仍然健康和无麸质,但也是一顿饭。(还有谁需要迎合各种饮食,以获得聚光?)GydF4y2Ba
我甚至推荐给众多朋友,他们来找我,要求提出午餐食谱。GydF4y2Ba
但说实话,我从没为我的朋友做过这个。我不能美化我给朋友们做的东西,因为奇怪的是,他们中的一些人真的读了我的博客,他们会叫我出来。这些朋友中有一些是严肃的公司类型,经常乘坐喷气式飞机环游世界,参加重要会议,从事绝密项目。在阅读董事会文件和信息备忘录之间,他们阅读我的帖子,当我在那天分享的任何美味和Dozer滑稽动作时,我没有结束。Te他! !GydF4y2Ba
今天的美味是>烤南瓜,菠菜和羊乳酪沙拉,我从来没有为他们做过。GydF4y2Ba
这是一种非常棒的口味结合,我认为这是一个经典的沙拉。我相信我多年前从女性的每周杂志中拿起它。GydF4y2Ba
烤南瓜是甜美的,羊皮添加了咸奶油的污水,松果增加了一个温暖,朴实的嘎吱嘎吱,从菠菜的新鲜,都轻轻地穿着蜂蜜香醋敷料。你真的不需要这款沙拉的敷料,足以涂上婴儿菠菜。另外,我不知道它是否只是澳大利亚婴儿菠菜,但敷料永远不会粘在婴儿菠菜上。GydF4y2Ba
所以当我说这道沙拉调料少的时候,我是认真的!GydF4y2Ba
我知道松子很贵,所以有点放纵,但你不需要太多。你可以用其他坚果代替,但如果你想给客人留下深刻印象,用松子是值得的。其他任何坚果都没有....那样柔软、酥脆和独特的味道嗯,松子。GydF4y2Ba
这不是一个困难的沙拉,但我有几个提示我多年来拿起,就像烤南瓜一样,这是金色的,但仍然握住它的形状而不是变成糊状物。GydF4y2Ba
我通常在室温下为此服务,但它也很棒。此外,如果你想要更多的边缘,Rocket Lettuce(芝麻菜为池塘的那些)很好地效果很好。我喜欢使用婴儿菠菜,因为味道和纹理是非常柔软的,与其他真正脆脆的莴苣不同。GydF4y2Ba
开新周的好方法,用健康的沙拉!在背上拍拍自己。GydF4y2Ba- Nagi xGydF4y2Ba
看看怎么做GydF4y2Ba
烤南瓜,菠菜和羊毛沙拉配方视频!PS南瓜Dozer在末端得到了原始的。生的。GydF4y2Ba
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烤南瓜,菠菜和羊皮沙拉GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
南瓜:GydF4y2Ba
- 600克/ 1.2磅GydF4y2Ba南瓜GydF4y2Ba(剥落后),切成3cm / 1.25“立方体(注1)GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
着装:GydF4y2Ba
- 2.5 TBSP / 50毫升GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba香醋GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba蜂蜜GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
沙拉:GydF4y2Ba
- 1/4杯/ 35gGydF4y2Ba松子GydF4y2Ba(笔记2)GydF4y2Ba
- 150克/ 5盎司GydF4y2Ba小菠菜叶(4把)GydF4y2Ba
- 60克/ 2盎司GydF4y2BafGydF4y2Ba,粉碎(或更多!!)GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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预热烤箱至220℃/ 430F(标准)或200C / 390F(风扇/对流)。GydF4y2Ba
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将南瓜与橄榄油、盐和胡椒拌匀。铺在烤盘上,烤20分钟。从烤箱中取出,翻面,然后再烤7 - 10分钟,直到金黄色,但不要糊状。(注3)用鸡蛋皮把南瓜弄松(它在冷却的时候会粘住),然后如果在室温下做沙拉,就把它放凉。GydF4y2Ba
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在一个罐子里摇一摇调味品。品尝和调整口味。我喜欢有点辣,因为它能中和沙拉的味道。GydF4y2Ba
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在中等热量的干锅中吐司松子直至浅色金色,它闻到坚果。一旦准备就绪,就可以从煎锅中取出松果。GydF4y2Ba
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把菠菜放在碗里。淋上少许调味汁,然后翻炒。GydF4y2Ba
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添加南瓜,只需一点羊皮和松果,然后轻轻地短暂地折腾才能分散敌人。(如果你蓬勃地折腾,敌人可以让它看起来凌乱)。GydF4y2Ba
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转移到服务板。撒上剩下的羊皮和松果。就在服务前,毛毛雨与剩余的敷料(敷料不留在婴儿菠菜上,那么最终值得淋雨)。服务!GydF4y2Ba
食谱注意:GydF4y2Ba
营养信息:GydF4y2Ba
老化的生活GydF4y2Ba
考虑着这种无肉的食物是否值得乞求。GydF4y2Ba
伊莱恩GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
喜欢这个沙拉!美丽的口味和健康!GydF4y2Ba
安妮塔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这真的很棒。我添加了一些其他的斑点和碎片,并用鸡肉了。真的很可爱。将再次这样做。GydF4y2Ba
玛丽亚GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
梦幻般的沙拉!绝对好吃!试图使用豆瓣和山羊奶酪,也很棒。每周一次煮熟一次。谢谢nagi。GydF4y2Ba
丽莎GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Nagi,GydF4y2Ba
不得不问,这是这个真正的南瓜,还是南瓜?我在树林里有一些朋友,我见过他们叫南瓜南瓜,或者他们称之为南瓜南瓜?无论如何,在明尼苏达州这里有一个明确的差异。谢谢GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Hi Lisa, it’s simply called a pumpkin here – squash to other people, depends on your location N x
PetrinaGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
配上希腊柠檬鸡真的很好吃。蜂蜜的调味汁很美味GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
听起来完美robert继续! !N xGydF4y2Ba
一种GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Nagi !你能把南瓜换成红薯吗?看起来很好吃GydF4y2Ba
莉娅GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Nagi,GydF4y2Ba
你能用柠檬和橄榄油敷料而不是香醋吗?我不喜欢醋甘蓝醋。GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Leah - 是的,肯定,尝试这个食谱:GydF4y2Ba//www.dibingkai.com/roasted-sweet-potato-salad-honey-lemon-dressing/GydF4y2BaN xGydF4y2Ba
milGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
喜欢这个沙拉,但想尝试添加烤甜菜根。Nagi你认为它会工作,如果是这样的话,厨师的时间会与南瓜相同吗?GydF4y2Ba
安娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这个沙拉很漂亮。没有任何菠菜,如冰山莴苣替代,没有松果,如杏仁。配猪肉炸肉排。即使是十几岁的男孩也喜欢它!谢谢所有伟大的食谱纳迦!GydF4y2Ba
凯西GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Amazingggg!GydF4y2Ba
热门尖端...购买一些鸡脊肉,使用Nagi的柠檬辣椒鸡肉配方,并在这个沙拉的顶部弹出它们......*流口水*GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
YUM ! !完美的凯西!N xGydF4y2Ba
莎拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
昨晚做的,今天中午吃了剩饭。天啊,太好吃了!我加了120克煮过的freekah,它有助于吸收酱汁并将酱汁铺在叶子上,这是一个很好的添加物。我也把蜂蜜换成了枫糖浆,因为我不太喜欢蜂蜜——我有点不确定它是否有效,但它很美味。它本身就很棒,但我们用脆皮澳洲肺鱼(当然是用你的方法!!)做的,太棒了。GydF4y2Ba
Binu皮拉伊GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
味道很好,尝起来也非常好GydF4y2Ba
乔斯林GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
完美的食谱,字面意思。蜂蜜香醋敷料是如此美好!我用南瓜种子而不是松子,它仍然如此美味!GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
听起来你钉了jocelyn !!N xGydF4y2Ba
马尔迪尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这绝对美味,健康!My family raved about it all day, and I feel so much better at adulting having cooked pumpkin for the first time Thank you Nagi!
达伦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
简单和delishioGydF4y2Ba
朱莉山GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我做了这个作为周末来吃午餐的朋友们的配菜——它很受欢迎!我把它放在一个浅的砂锅里(嘘),这样南瓜就不会掉到底部。又一次成功-谢谢你纳吉!xGydF4y2Ba
克拉拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我喜欢你的食谱。很容易遵循,他们总是好吃。谢谢GydF4y2Ba
纳吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢克拉拉!N xGydF4y2Ba
乔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
全家人都能享用的美味沙拉(即使是不太喜欢南瓜的老公)。松子刚吃完。GydF4y2Ba
罗宾FrawleyGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
爱这个沙拉!我已经做了三四次了。每个人都很喜欢。一个非常简单的食谱。GydF4y2Ba
道格GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨Nagi.GydF4y2Ba
我之前只评论了一次,但总是回到你的网站。这是一个顶级食谱,如此简单。你教过我很多关于烹饪方法和成分等等等等。非常感谢您在食谱中的热情和教育方法!GydF4y2Ba