尝试这款烤南瓜,菠菜和羊皮沙拉配蜂蜜香醋敷料,为您的下一个星期天午餐!这是一面或一顿饭,这是一种真正魔法的口味组合。GydF4y2Ba
提前准备的冠军:烤南瓜,菠菜和羊乳酪沙拉GydF4y2Ba
我想给你讲讲我是如何GydF4y2Ba总是GydF4y2Ba让这款烤南瓜,菠菜和羊皮沙拉和女孩一起吃午饭。一个懒惰的周末,它是多么完美,因为它是未来的,是一个人群,因为它足够了GydF4y2Ba魅力GydF4y2Ba虽然仍然健康和无麸质,但也是一顿饭。(还有谁需要迎合各种饮食,以获得聚光?)GydF4y2Ba
我甚至推荐给众多朋友,他们来找我,要求提出午餐食谱。GydF4y2Ba
但说实话,我从没为我的朋友做过这个。我不能美化我给朋友们做的东西,因为奇怪的是,他们中的一些人真的读了我的博客,他们会叫我出来。这些朋友中有一些是严肃的公司类型,经常乘坐喷气式飞机环游世界,参加重要会议,从事绝密项目。在阅读董事会文件和信息备忘录之间,他们阅读我的帖子,当我在那天分享的任何美味和Dozer滑稽动作时,我没有结束。Te他! !GydF4y2Ba
今天的美味是>烤南瓜,菠菜和羊乳酪沙拉,我从来没有为他们做过。GydF4y2Ba
这是一种非常棒的味道组合,我认为这是一种非常经典的沙拉。我敢肯定这是我多年前从《妇女周刊》上读到的。GydF4y2Ba
烤南瓜是甜美的,羊皮添加了咸奶油的污水,松果增加了一个温暖,朴实的嘎吱嘎吱,从菠菜的新鲜,都轻轻地穿着蜂蜜香醋敷料。你真的不需要这款沙拉的敷料,足以涂上婴儿菠菜。另外,我不知道它是否只是澳大利亚婴儿菠菜,但敷料永远不会粘在婴儿菠菜上。GydF4y2Ba
所以当我说这道沙拉调料少的时候,我是认真的!GydF4y2Ba
我知道松子很贵,所以有点放纵,但你不需要太多。你可以用其他坚果代替,但如果你想给客人留下深刻印象,用松子是值得的。其他任何坚果都没有....那样柔软、酥脆和独特的味道嗯,松子。GydF4y2Ba
这不是一个困难的沙拉,但我有几个提示我多年来拿起,就像烤南瓜一样,这是金色的,但仍然握住它的形状而不是变成糊状物。GydF4y2Ba
我通常在室温下为此服务,但它也很棒。此外,如果你想要更多的边缘,Rocket Lettuce(芝麻菜为池塘的那些)很好地效果很好。我喜欢使用婴儿菠菜,因为味道和纹理是非常柔软的,与其他真正脆脆的莴苣不同。GydF4y2Ba
开新周的好方法,用健康的沙拉!在背上拍拍自己。GydF4y2Ba- Nagi xGydF4y2Ba
看看怎么做GydF4y2Ba
烤南瓜,菠菜和羊毛沙拉配方视频!PS南瓜Dozer在末端得到了原始的。生的。GydF4y2Ba
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烤南瓜,菠菜和羊皮沙拉GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
南瓜:GydF4y2Ba
- 600 g / 1.2磅GydF4y2Ba南瓜GydF4y2Ba(剥落后),切成3cm / 1.25“立方体(注1)GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
着装:GydF4y2Ba
- 2.5 TBSP / 50毫升GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba香醋GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蜂蜜GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
沙拉:GydF4y2Ba
- 1/4杯/ 35gGydF4y2Ba松子GydF4y2Ba(笔记2)GydF4y2Ba
- 150克/ 5盎司GydF4y2Ba小菠菜叶(4把)GydF4y2Ba
- 60克/ 2盎司GydF4y2Ba羊乳酪GydF4y2Ba,粉碎(或更多!!)GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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预热烤箱至220℃/ 430F(标准)或200C / 390F(风扇/对流)。GydF4y2Ba
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将南瓜与橄榄油、盐和胡椒拌匀。铺在烤盘上,烤20分钟。从烤箱中取出,翻面,然后再烤7 - 10分钟,直到金黄色,但不要糊状。(注3)用鸡蛋皮把南瓜弄松(它在冷却的时候会粘住),然后如果在室温下做沙拉,就把它放凉。GydF4y2Ba
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在一个罐子里摇一摇调味品。品尝和调整口味。我喜欢有点辣,因为它能中和沙拉的味道。GydF4y2Ba
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在中等热量的干锅中吐司松子直至浅色金色,它闻到坚果。一旦准备就绪,就可以从煎锅中取出松果。GydF4y2Ba
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把菠菜放在碗里。淋上少许调味汁,然后翻炒。GydF4y2Ba
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添加南瓜,只需一点羊皮和松果,然后轻轻地短暂地折腾才能分散敌人。(如果你蓬勃地折腾,敌人可以让它看起来凌乱)。GydF4y2Ba
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转移到服务板。撒上剩下的羊皮和松果。就在服务前,毛毛雨与剩余的敷料(敷料不留在婴儿菠菜上,那么最终值得淋雨)。服务!GydF4y2Ba
食谱注意:GydF4y2Ba
营养信息:GydF4y2Ba
老化的生活GydF4y2Ba
考虑着这种无肉的食物是否值得乞求。GydF4y2Ba
裘德GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Oh.My.Goodness ! !YUM ! !这道沙拉被评为今晚我们家烧烤餐桌上最好的一道菜。它甚至胜过了肉和鲑鱼。它被要求成为餐桌上的一道普通菜肴!!绝对惊人! !松子,金南瓜,羊乳酪,真是太好吃了!!爱它!GydF4y2Ba
AbirGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
了两次。GydF4y2Ba
味道很好。GydF4y2Ba
做了两个版本,一个是菠菜,另一个是豆瓣菜和莴苣,都很好吃。两种版本我都用了山羊奶酪。烤南瓜和松子在一起很好吃。GydF4y2Ba
对于敷料,对于最低的卡路里,只需柠檬和盐。还好。GydF4y2Ba
罗宾GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
美味又很容易,绝对是一个又一次。GydF4y2Ba
米歇尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这个沙拉很棒!很容易制作和充满味道。我的女孩不热衷于南瓜,所以下次可能会尝试不同的蔬菜,但牧师和我喜欢它。GydF4y2Ba
简GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我今天用的是烤桃子和烤甜菜而不是南瓜。这是伟大的。绝对是万能配方。一如既往地感谢纳吉!GydF4y2Ba
CGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
调味汁中的芝麻油让它更上一层楼GydF4y2Ba
克洛伊GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,纳吉,你觉得我可以把这个准备好当工作午餐吃吗?只是在当天加点调料?再次感谢你鼓舞了我们GydF4y2Ba
丽贝卡GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我一直最喜欢的沙拉食谱!非常喜欢这个GydF4y2Ba
抢GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Nagi,当谈到烹饪时,你就是我去的女孩。有史以来没有令人失望的食谱。我的朋友们认为我是有史以来最好的厨师。谢谢你。抢GydF4y2Ba
tracey.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这绝对是我最喜欢的沙拉中的一个。超级快速而简单地制作,如此美味......我的8次(永远不会吃绿色蔬菜)甚至认为这是她的“最喜欢”。如果需要,我也替换了甘薯或胡萝卜。GydF4y2Ba
Kirsty Andrews.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
用3kg的胡桃南瓜制作了这一点,但加入了大蒜(3丁香到南瓜,烤箱和1个丁香碎入敷料)因为,大蒜!GydF4y2Ba
这是一个绝对的击中,聪明的3yo和南瓜讨厌的丈夫......他的话“该死的,这是美味的,我爱nagi”......所以我也是!...谢谢nagiGydF4y2Ba