跟无聊的肉末食谱说再见吧.....这些亚洲牛肉碗超级美味,超级简单,超级快!用少量亚洲主要调味品制成的碎牛肉可以和鸡肉、猪肉甚至火鸡互换。GydF4y2Ba
另外,不要错过热门GydF4y2Ba面条GydF4y2Ba这个食谱的版本GydF4y2Ba-GydF4y2Ba亚洲牛肉拉面面条GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba
超级快速牛肉剁碎食谱!GydF4y2Ba
当你往冰箱里看的时候,发现有一袋牛肉末,却完全没有灵感去做GydF4y2BaSpag波尔GydF4y2Ba- 再次。GydF4y2Ba
这也是一个对于所有那些夜晚当你被烘烤,拍摄,拍摄的食谱,你发誓你没有能量做什么晚餐但你母亲大脑洗你这么好,你感到内疚,甚至想拿起电话订购送货上门。GydF4y2Ba
等一下。那是我吗?GydF4y2Ba
这不是传统的中国菜或其他亚洲菜,因此得名“亚洲牛肉碗”。GydF4y2Ba
然而,如果你曾经做过GydF4y2Ba中国炒菜GydF4y2Ba- 或事实上,任何中国食谱 - 您可能会立即识别酱汁中的所有成分。没有西方成分。这是用100%正宗的亚洲食材制成的。当你拿第一咬时,你会对你这么熟悉。GydF4y2Ba
因为酱汁和很多都很相似GydF4y2Ba搅拌薯条GydF4y2Ba,却什么都不是!GydF4y2Ba
这是你需要的GydF4y2Ba
下面是制作它的简单方法:GydF4y2Ba
什么配菜GydF4y2Ba
这个服务GydF4y2Ba白饭GydF4y2Ba或者,为了健康的低碳水化合物的选择,GydF4y2Ba菜花炒饭GydF4y2Ba(卡路里减少77%,碳水化合物比米)减少87%)。GydF4y2Ba
对于一面沙拉,这里有一些建议。GydF4y2Ba
配菜沙拉GydF4y2Ba
我喜欢这个配方,因为它是用牛肉(碎牛肉)制成的那些。没有肉切片。用牛肉剁碎的亚洲食谱并不常见,但是有少数很棒的食谱,而且为了便于在手头上有一包碎片时能够做出快餐的便利。这是我的一部分收藏夹:GydF4y2Ba
日本猪肉和绿豆搅拌油炸GydF4y2Ba<< -在我妈妈的网站上,日本食谱GydF4y2Ba
LARB GAI.GydF4y2Ba(泰国生菜包裹)和GydF4y2Ba圣(鲍起静GydF4y2Ba(中国生菜包裹)GydF4y2Ba
不像大多数的炒菜,这道菜没有大量的酱料。但它是GydF4y2Ba多汁的GydF4y2Ba牛肉的味道非常浓郁,所以当它和米饭混合在一起时,你肯定不会觉得错过了酱汁。保证!GydF4y2Ba~ Nagi xGydF4y2Ba❤️GydF4y2Ba
观看如何制作它GydF4y2Ba
“哇!真不敢相信这么快就做的东西居然这么好吃。”GydF4y2Ba
-杰基,2019年1月GydF4y2Ba
“这将是我在15分钟内做好的最美味、最简单的肉馅菜。”GydF4y2Ba
- Wendy, 2017年5月10日GydF4y2Ba
饿了更多?GydF4y2Ba订阅我的GydF4y2Ba通讯GydF4y2Ba然后继续GydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba那GydF4y2BaPinterest.GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagramGydF4y2Ba所有最新的更新。GydF4y2Ba
亚洲牛肉碗GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
酱汁:GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba海鲜酱GydF4y2Ba(或替换Oyster)GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba(或加1 1/2汤匙海鲜)GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba中国料酒GydF4y2Ba(或米尔林,干雪利酒,缘故或任何米酒)(注1)GydF4y2Ba
- 2个半GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba老抽GydF4y2Ba(注2)GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba白砂糖GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芝麻油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba白胡椒GydF4y2Ba(或黑色的亚)GydF4y2Ba
翻炒:GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba石油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba片蒜瓣切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba小洋葱,切碎GydF4y2Ba
- 500克/1磅GydF4y2Ba牛肉剁碎(碎牛肉)GydF4y2Ba(精益是好的)GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba青葱/葱GydF4y2Ba,切片,加上装饰的更多GydF4y2Ba
装饰:GydF4y2Ba
- 芝麻籽GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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在碗里混合酱汁GydF4y2Ba
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在高温下的大煎锅中加热油。加入大蒜和洋葱,煮1分钟或直到洋葱开始褐变。GydF4y2Ba
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加入牛肉煮熟,一边煮一边把它弄碎。GydF4y2Ba
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一旦牛肉从红色变为棕色,加入酱汁。煮2分钟,直到酱汁蒸发,牛肉煮熟。如果你想要牛肉煮熟更多,请加一个水的飞溅并保持烹饪(我不这样做)。GydF4y2Ba
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搅拌青葱,然后服务GydF4y2Ba白饭GydF4y2Ba如果需要,用更多的青葱和芝麻饰出来。或者低碳水化合物,低CAL选项,尝试GydF4y2Ba菜花炒饭GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba
配方指出:GydF4y2Ba
营养信息:GydF4y2Ba
最初发布于2017年5月,更新了新的视频,新的照片,步骤照片,刷新的写作,和最新和最好的推土机的生活!GydF4y2Ba
更快捷的15分钟亚洲餐GydF4y2Ba
快速亚洲牛肉拉面GydF4y2Ba和GydF4y2Ba鸡肉蔬菜拉面GydF4y2Ba-GydF4y2Ba15分钟,在一个锅里煮GydF4y2Ba
鸡玉米蛋丝汤GydF4y2Ba-GydF4y2Ba这么简单,这将吹思想......GydF4y2Ba
猪肉混乱炒绿豆GydF4y2Ba-GydF4y2Ba味了!GydF4y2Ba
蛋炒饭GydF4y2Ba-GydF4y2Ba这一切都取决于酱料……GydF4y2Ba
看GydF4y2Ba15分钟的食谱GydF4y2Ba
推土机的生活GydF4y2Ba
项目经理推土机,报到!!GydF4y2Ba
丽莎GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢Nagi为一个巨大的家庭最喜欢,每个人都喜欢它!我加入精细切割的西葫芦以增加蔬菜和切碎的水栗子,用于紧缩。百胜!GydF4y2Ba
娜塔莎GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是惊人的,我的孩子11,13和14喜欢它,并询问他们是否可以享用午餐。我慷慨的酱汁没有相当坚持食谱哈哈,我还加糖卷心菜和磨碎的胡萝卜,这太好了。谢谢你给我一些美味的旧碎屑!GydF4y2Ba