又称珍珠或美食蒸丸子,以色列蒸丸子是巨型形式的更常见的小蒸粗胶。味道和质地几乎像意大利面,而是一个独特的珍珠,表面光滑,它是一个美妙的一面或沙拉。这位以色列蒸丸子沙拉完全令人上瘾!(我喜欢它可以用勺子吃掉)。
以色列蒸丸子沙拉
未成熟的孩子想要称之为巨大的蒸粗奶粉沙拉。但是,正确的名字是以色列蒸丸子沙拉,所以我和明智一起去了。但现在我有点后悔!
以色列库斯库斯是更常见的小库斯库斯的老大哥。粗麦粉通常被误认为是一种谷物,实际上它是一种意大利面,像这个食谱里的沙拉,或者像这个食谱里的配菜,都是理想的选择叙利亚鸡.
虽然可以通过在热水中浸泡来制备微小的蒸丸子,但以色列蒸鼠需要在炉子上炖。在我看来,最美味的方式是要像烩饭一样烹饪,从炒大蒜和洋葱开始,然后使用肉汤而不是水。这将带有如此多的味道注入了蒸丸子,你甚至可以用它作为一面的简单。
在写这篇文章时,这件事刚刚恍然大悟,那个沙拉看起来很像性感的扁豆沙拉我只在几周前分享了。我甚至使用相同的柠檬酱,都使用番茄和黄瓜。
他们都是用小的东西制成的沙拉。(是的,我知道我的创意写作技巧需要认真的工作。“Beady”????)
但我向你保证 - 百万次 - 这就是相似之处完成的地方。这个以色列蒸丸子沙拉与性感的扁豆沙拉- 尤其是因为我为这个沙拉和后者的厚颜无耻的名字一起去了一个明智的名字。扁豆品尝坚果。巨型蒸丸子味道像面食。我给了这款沙拉是一个地中海旋转。
因此,虽然明显的配对将与地中海的所有东西都是如此,但我特别喜欢用中东加香料的东西服务 - 就像鸡肉如图所示。它的效果非常好,因为以色列库斯库斯沙拉鲜亮的味道与中东的泥土味、复杂的味道形成了强烈的对比。另外,这是碳水化合物和沙拉的结合。
其他类似的五香系包括中东羊肉koftas和土耳其koftas..我也认为这将是恒星希腊肉丸,酸奶腌制希腊鸡肉(跳过Gyros的包裹)甚至慢烤希腊羊羔.天哪,直到现在我现在已经完成了多少希腊食谱!看到他们所有人在这里.
巧妙地堆积了大量的蔬菜。因为蒸粗氏胶珠相对于例如意大利面,所以有很多“东西”为蔬菜搅拌成蔬菜。我不是真的很好地解释!但是,如果(何时!
隐藏的蔬菜!
可以用勺子吃的沙拉!
为什么这对我很有吸引力感到不成熟???- nagi xx.
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以色列蒸丸子沙拉
原料
库斯库斯:
- 2TSP.橄榄油
- 1大蒜丁香,剁碎
- ½小洋葱,切碎
- 250克/ 8盎司/ 1.5杯以色列蒸坐(注1)
- 1½杯/ 375毫升蔬菜或鸡汤
- 1杯/ 250毫升水
沙拉:
- 2黄瓜,切丁(约2杯)
- 250克/ 8盎司樱桃西红柿,减半(约2杯)
- 3.杯婴儿菠菜,细切片(注2)
- ¼杯子Coriander / Cilantro.,切碎(或欧芹的次)
- ¼杯子莳萝,切碎
柠檬酱(注3):
- 2TSP.柠檬zest.
- 2TBSP.柠檬汁
- 1/4杯/ 65毫升特级初榨橄榄油
- 1TSP.第戎芥末
- 1大蒜丁香,剁碎
- 1TSP.糖, 可选的
- ½TSP.盐+黑胡椒
指示
库斯库斯:
-
在大型平底锅或小型高温下的小锅中加热油。加入大蒜和洋葱,搅拌直至洋葱半透明并开始棕色。
-
加入蒸粗碱并搅拌,烹饪1分钟。添加肉汤和水,将盖子放在上面并将热量变为中等。
-
煮10分钟,直到液体被吸收,蒸粗胶通过但仍然坚定。用叉子分离蒸丸子,然后转移到一个大碗中冷却。(别担心如果它变得粘,它会在撕裂敷料时分开)。
沙拉:
-
将敷料放在罐子里并摇匀。
-
将沙拉成分添加到碗中,倒入敷料和折腾。在室温下服务。
配方指出:
营养信息:
观看如何制作它
以色列蒸丸子配方视频。当我回到悉尼时,我需要一个严重的剂量 - 撤消所有NYC放纵!
老化的生活
团队合作!(左边的Dozer,他的“姐姐”Aggie在右边是金色猎犬家庭的一部分,他在我离开时待在一起。)
雅克斯说
哎呀,忘了5颗星!
雅克斯说
这是我所有时间最喜欢的沙拉,我在一周内穿过它,如果我想要,可以每餐吃。我喜欢它与羔羊kofta配对!谢谢Nagi,绝对杀了它
克里斯汀说
今天刚刚做到这一点,现在吃它。美味的!看起来如此明亮健康。肯定会再次制作这个!
谢谢桦木说
爱,爱,爱这个沙拉。只是美味......
乔治说
腹菌,我不能吃蒸粗奶粉;我可以用奎奴亚藜来取代以色列蒸鼠吗?如果我可以,数量会与蒸粗氏菌素相同吗?
尼基说
我认为这必须是我最喜欢的沙拉食谱 - yum!我的整个家庭都喜欢它,并说它像夏天一样品尝!这么简单,但很好!
Pamela van der Ploeg说
我一直盯着那个求死......家庭从未享受过它,但这是你刚加入的黄油和服务!
在尝试这个食谱后,我只是想吃,如果它煮熟了..很好吃。
真的很喜欢这个沙拉......用希腊Souvlaki鸡肉,然后用鲑鱼作为另一顿饭。
另一个伟大的RTE配方添加到我的RTE系列。
thx nagi.
普里说
omg这很好!谢谢你们所有的超级美味和轻松的食谱 - 食谱锡吃是我的总是去吃晚餐的想法!嗨悉尼
杰弗里·纳伯人说
我在家里几次制作了这一点。这是一个很棒的一面和配对,烤虾,三文鱼或Ahi金枪鱼。我用这个配方的唯一消极是个人的,因此只有4颗星。我无法遵守气味,更不用说黄瓜的味道。(这是由于令人扰乱的记忆从我的童年时代的童年味道味道像黄瓜一样。)相反,我添加了一些快速腌制的红洋葱。
而且,Nagi,您的创意写作技巧不需要任何工作:它们都是小的东西 - 完美的描述!
佩塔说
我昨晚做了这个。我用羔羊kofta服务。
沙拉的口味是公寓!我们今晚吃了剩菜,沙拉口味更加开发。好东西。谢谢你。
凯特说
谢谢这个超级简单,新鲜,美味的沙拉!我制作了一个烧烤,这是一个打击。超级简单,珍珠蒸丸使其与通常不同的东西。迫不及待地想尝试更多的食谱!
纳吉说
非常感谢凯特!!N x
万德哈尔斯特说
嗨nagi,
我试过了很少的食谱,老实说,这是惊人的,这是非常美味的。很好。很喜欢它。谢谢你分享食谱
杰斯说
美味的!这么多次
起诉说
哇纳迦,这太美味了!
添加莳萝是如此美好。
敷料只是百胜。
也许不像你美妙的扁豆沙拉那么健康,但就像美味一样
纳吉说
我喜欢新鲜莳萝补充 - 我很高兴你喜欢它苏☺️
凯西克说
另一个美味的食谱,nagi。谢谢你。我对我提供的成分进行了一些改变。我砍掉了婴儿芝麻菜而不是菠菜。我添加了切碎的薄荷代替莳萝,因为我在我的冰箱里找到了薄荷!我添加了薄片的胡萝卜,以获得额外的颜色和紧缩。我打算添加敬酒的松果,但忘了。虽然我制作了四份的金额,但我觉得它更像是五份,所以我将其分成了午餐的容器中的所有成分。直到我准备吃它,我没有加敷料。三天的美味后,我的两个剩余容器看起来像我组装沙拉的那天一样清新。 It takes very little dressing to add a lot of flavor. A bit of raw onion in the salad might be good – I will try that in the remaining two containers. Another YUM!
纳吉说
听起来像你钉了它凯西!